睡覺時打呼嚕在我們生活中可以說是無處不在。打呼嚕指在睡眠過程中，咽喉中的組織處于放松狀態(tài)向下坍塌，使呼吸氣道變得狹窄，呼吸時氣流通過，會使組織振動，產(chǎn)生沙啞或刺耳的聲音。

正常情況，呼吸道暢通是沒有呼嚕聲的，在身體疲勞、睡覺姿勢不適、酒后等情況下，出現(xiàn)輕度打呼嚕除了干擾他人休息外，對自身健康沒有太大影響，一般不需要治療。

不正常的呼嚕聲，是由于鼻呼吸所受的阻力過大產(chǎn)生的，它會造成吸氣量不足，影響肺的氣體交換，血氧分壓降低等病理現(xiàn)象，屬于病理性鼾聲，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征就是其一。這病夜里睡覺打呼嚕伴隨呼吸暫停，有些人一晚上能暫停幾百次，時間久了，不僅容易白天嗜睡疲憊、記憶力下降，還可能患上高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，極端嚴重時還會誘發(fā)夜間猝死。

那么，問題來了，打呼嚕危害這么大，藥店有賣打呼嚕藥的嗎？

藥店有賣打呼嚕的藥，比如對于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征引起的打呼嚕可選擇康恩貝紅草止鼾膠囊，紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮以及甘草6味中藥材科學配伍，宣肺、降濁、通氣、止鼾，治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征療效確切。

它以紅景天為主藥，取其抗氧化、抗衰老、抗疲勞的臨床功效，緩解因呼吸暫停導致的記憶力衰退，體能下降等癥狀。配以止咳利咽，宣肺理氣，土木香解郁理氣，牛蒡子清利咽喉，半邊蓮清熱解毒利咽，最后甘草為使，益土和中，顧護脾胃，將中醫(yī)理論和藏藥用藥經(jīng)驗相結(jié)合，宣發(fā)肺氣，使氣機通暢，從而提高換氣功能，改善夜間打呼嚕癥狀。按療程用藥，效果更好。

怎樣知道自己呼嚕聲是否正常？

打呼嚕程度：比如打呼嚕聲音特別大，關(guān)上門都能聽得到。

疲倦：晚上睡很香，可白天時常會感覺頭暈乏力，很是疲倦，隨時都想睡覺。

呼吸暫停：睡覺時呼嚕聲突然停止，要過好半天才會聽到“噗”一聲吐出一口氣，有時甚至會因為喘不過氣來，突然被憋醒。

高血壓：是否患過高血壓，或是正在服用治療高血壓的藥物。

如果以上4項中，你有2個或是2個以上，說明患睡眠呼吸暫停的風險很高，需要盡快到醫(yī)院進行睡眠呼吸監(jiān)測。