睡覺時(shí)打呼嚕在我們生活中可以說是無處不在。打呼嚕指在睡眠過程中，咽喉中的組織處于放松狀態(tài)向下坍塌，使呼吸氣道變得狹窄，呼吸時(shí)氣流通過，會使組織振動，產(chǎn)生沙啞或刺耳的聲音。

正常情況，呼吸道暢通是沒有呼嚕聲的，在身體疲勞、睡覺姿勢不適、酒后等情況下，出現(xiàn)輕度打呼嚕除了干擾他人休息外，對自身健康沒有太大影響，一般不需要治療。

不正常的呼嚕聲，是由于鼻呼吸所受的阻力過大產(chǎn)生的，它會造成吸氣量不足，影響肺的氣體交換，血氧分壓降低等病理現(xiàn)象，屬于病理性鼾聲，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征就是其一。這病夜里睡覺打呼嚕伴隨呼吸暫停，有些人一晚上能暫停幾百次，時(shí)間久了，不僅容易白天嗜睡疲憊、記憶力下降，還可能患上高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，極端嚴(yán)重時(shí)還會誘發(fā)夜間猝死。

那么，問題來了，打呼嚕危害這么大，藥店有賣打呼嚕藥的嗎？

藥店有賣打呼嚕的藥，比如對于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征引起的打呼?？蛇x擇康恩貝紅草止鼾膠囊，紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮以及甘草6味中藥材科學(xué)配伍，宣肺、降濁、通氣、止鼾，治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征療效確切。

它以紅景天為主藥，取其抗氧化、抗衰老、抗疲勞的臨床功效，緩解因呼吸暫停導(dǎo)致的記憶力衰退，體能下降等癥狀。配以止咳利咽，宣肺理氣，土木香解郁理氣，牛蒡子清利咽喉，半邊蓮清熱解毒利咽，最后甘草為使，益土和中，顧護(hù)脾胃，將中醫(yī)理論和藏藥用藥經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，宣發(fā)肺氣，使氣機(jī)通暢，從而提高換氣功能，改善夜間打呼嚕癥狀。按療程用藥，效果更好。

怎樣知道自己呼嚕聲是否正常？

打呼嚕程度：比如打呼嚕聲音特別大，關(guān)上門都能聽得到。

疲倦：晚上睡很香，可白天時(shí)常會感覺頭暈乏力，很是疲倦，隨時(shí)都想睡覺。

呼吸暫停：睡覺時(shí)呼嚕聲突然停止，要過好半天才會聽到“噗”一聲吐出一口氣，有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)榇贿^氣來，突然被憋醒。

高血壓：是否患過高血壓，或是正在服用治療高血壓的藥物。

如果以上4項(xiàng)中，你有2個(gè)或是2個(gè)以上，說明患睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)很高，需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測。