很多人都對(duì)打呼嚕不太在意，最多就是聲音太大，打起來像拖拉機(jī)“突突”的，影響旁邊人睡覺。其實(shí)，睡覺打呼嚕說明存在咽部狹窄或阻塞，而長(zhǎng)期打呼?；蛘呤谴蚝魢?yán)重的人，往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征。

什么是睡眠呼吸暫停綜合征？

正常情況下，我們吸氣時(shí)，空氣通過口鼻進(jìn)入咽喉，然后會(huì)沿著氣管及像樹杈一樣的支氣管進(jìn)入肺部。每次吸氣，負(fù)壓都會(huì)將口咽部軟組織向內(nèi)拉，相應(yīng)的，咽部肌肉會(huì)將軟組織向外推以保持呼吸道通暢。睡覺時(shí)，口、舌和咽部的肌肉放松，但還不足以阻塞氣道。但如果患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，患者口咽部肌肉可能過于放松，舌根會(huì)將腔頂?shù)能浗M織壓在咽喉上，將氣道壓閉，從而阻礙空氣進(jìn)入肺部。肺部缺氧會(huì)使患者憋醒，患者會(huì)大喘氣使空氣重新流通，然后再入睡。一夜內(nèi)可能會(huì)發(fā)生多次因呼吸暫停醒來，影響患者睡眠。

睡眠呼吸暫停綜合征有什么表現(xiàn)？

臨床上可表現(xiàn)為打呼嚕，呼嚕聲大且不規(guī)律，夜間有窒息感或憋醒，失眠或是夜間覺醒，睡覺斷斷續(xù)續(xù)不安穩(wěn)，頻繁地起夜，睡眠紊亂，晨起后口干或者喉嚨痛，有的伴有頭痛，白天出現(xiàn)嗜睡，記憶力下降，注意力不集中，性格變得喜怒無常，易激怒或是抑郁等。

嚴(yán)重者出現(xiàn)認(rèn)知功能下降、行為異常。癥狀的出現(xiàn)有很大的個(gè)體差異，可一項(xiàng)或多項(xiàng)，也可沒有癥狀。

睡眠呼吸暫停綜合征容易發(fā)生在哪些人身上？

睡眠呼吸暫停綜合征的誘發(fā)因素包括肥胖、上呼吸道狹窄、男性、年齡增大、家族史、飲酒、鎮(zhèn)靜物、吸煙以及各種能影響呼吸道結(jié)構(gòu)和神經(jīng)功能的疾病。因此，存在這些情況的人就容易發(fā)生睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠呼吸暫停怎么治？藥店有賣打呼嚕的藥嗎？

醫(yī)生會(huì)建議您通過改變生活方式來改善睡眠呼吸暫停癥狀，包括：減肥、側(cè)臥、戒煙、避免攝入酒精和鎮(zhèn)靜藥物等。大多數(shù)患者在改變生活方式的同時(shí)還需要接受其他治療，比如中藥調(diào)理。

中醫(yī)認(rèn)為“痰”是“鼾癥”的重要致病因素，治療需以理氣化痰、開竅宣肺、清熱化瘀為原則。比如用常見的康恩貝紅草止鼾膠囊來緩解打呼嚕的癥狀。它由6味中藥材科學(xué)配伍，具有宣肺、降濁、通氣、止鼾的作用。具體來說，它是將中醫(yī)理論和藏藥用藥經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，宣發(fā)肺氣，使氣機(jī)通暢，從而提高換氣功能，改善夜間打呼嚕癥狀。

紅草止鼾膠囊在各地的正規(guī)藥店就可以購(gòu)買的到。當(dāng)然,現(xiàn)在也有很多正規(guī)的網(wǎng)上售藥平臺(tái)，患者可以在網(wǎng)上藥店購(gòu)買，相對(duì)來說更加便捷。

打呼嚕是身體發(fā)生危險(xiǎn)的信號(hào)，要及時(shí)防治。如果晚上打呼嚕，且伴有張口呼吸，呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧；睡不解乏、白天困倦等情況的發(fā)生，均應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。