俗話說“肚子胖嘟嘟，臉上油乎乎，晚上打呼?！?，這種打呼嚕的情況與普通的不同，不僅聲音十分響亮，可能還會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。想一想，身邊呼嚕聲“震耳欲聾”的人是不是大多肥胖？這其實是因為肥胖者多為痰濕體質(zhì)，痰濕內(nèi)盛是睡覺打呼的一個重要誘因。

痰濕體質(zhì)的人，新陳代謝能力下降，導(dǎo)致身體內(nèi)“痰”和“濕”積聚，形成在內(nèi)“垃圾堆積”，表現(xiàn)為體形肥胖，尤其是腹部滾圓、松軟，腹圍超過正常范圍；面部和額頭部位出油很多，還常常出汗；夜間睡眠時打鼾非常嚴重。出現(xiàn)這些癥狀，這種體質(zhì)類型就是典型的痰濕體質(zhì)。

痰濕體質(zhì)者打呼嚕怎么辦？

痰濕堵塞人體氣道后會導(dǎo)致氣隨痰生，痰濕內(nèi)阻，進而表現(xiàn)為打呼嚕。所以治鼾應(yīng)先治痰，促進氣道通暢，加以補虛，健脾胃。痰濕打呼者宜選用健脾助運、祛濕化痰的食物，少食肥、甜、油、黏（膩）的食物。吃飯不宜過飽，要吃七分飽，忌暴飲暴食和進食速度過快，可以食羊肉、陳皮、杜仲、人參、黃芪、冬蟲夏草、枸杞子等溫補之品，以調(diào)補肺脾腎。

其次，盡量不要在潮濕的環(huán)境逗留，避免濕邪入侵。洗澡的時候，建議要洗熱水澡，以適當出汗為宜，穿衣盡量選擇寬松衣物，以棉質(zhì)、麻質(zhì)還有絲質(zhì)等透氣散濕的面料為主。

除了以上方法，也可以服用止鼾藥來解決打呼問題。只是線下去哪里買止鼾藥比較好呢？可以去各大藥店咨詢中成藥康恩貝紅草止鼾膠囊。該藥由6味中藥材科學(xué)配伍，秉持痰、瘀、虛并治，標本兼顧的原則，化痰開竅，改善痰濕體質(zhì)，兩個月為一療程，按療程服藥可解決打呼嚕困擾。

這就是關(guān)于“線下去哪里買止鼾藥比較好”的相關(guān)內(nèi)容了。如果你也有打呼嚕問題，一定不要坐視不理。要知道如果睡眠中伴隨呼吸暫停，會對身體造成很大的傷害。建議大家一定要對癥下藥，盡早通過中醫(yī)辯證調(diào)理。