在快節(jié)奏的社會環(huán)境下，工作壓力的不斷增加，生活節(jié)奏越來越快，越來越多的企業(yè)高管甚至是年輕職員開始感受到精神和身體的雙重疲憊，這種疲憊甚至在休息后也無法緩解。別驚訝，這或許是身體內(nèi)部內(nèi)部出現(xiàn)了問題。今天我們就來探索下“為什么容易疲憊以及怎么治療精神疲憊”的問題。

精神疲憊可能是“人體的發(fā)電廠”出現(xiàn)了問題

線粒體是我們細胞的“電池”或動力源，也被稱作是“人體的發(fā)電廠”。它們以ATP的形式產(chǎn)生能量，為我們身體的每一個細胞的每一項功能提供燃料。隨著年齡的增長，線粒體會以多種方式失去功能。例如，構(gòu)成線粒體細胞膜的分子可能會被改變，這將極大得影響人體的能量生產(chǎn)?；蛘?，充當(dāng)信使的蛋白質(zhì)分子可能出現(xiàn)故障，也會導(dǎo)致能量產(chǎn)生問題。

當(dāng)身體能量供應(yīng)不足時，就容易出現(xiàn)疲憊的癥狀。那怎么治療精神疲憊呢？

線粒體受損能量供應(yīng)不足，可服用抗衰老中藥八子補腎膠囊進行調(diào)理。眾多研究證實，八子補腎膠囊能抑制機體中的氧化應(yīng)激反應(yīng)，減輕線粒體氧化損傷，保留線粒體功能，同時提高線粒體復(fù)合酶活性約2-3倍，從而保障線粒體對機體組織器官的能量供應(yīng)，從源頭改善疲勞、遠離疲憊感。

八子補腎膠囊含有枸杞子、菟絲子、五味子等8味種子藥，富含卵磷脂、腦磷脂、類性腺激素、植物雌激素及多種維生素和抗氧化成分；同時還加入鹿茸、海馬等名貴中藥，進一步加強抗衰老的效果。動物實驗是評估藥物療效和安全性的重要環(huán)節(jié)，為臨床試驗提供了重要參考依據(jù)。不久前，科研人員開展了國內(nèi)首個動物全生命周期記錄的1200只小鼠的大規(guī)?？顾ダ涎芯?。在這項研究中，自然衰老組小鼠在30月齡時全部死亡，NMN組小鼠在32月齡時全部死亡，八子補腎膠囊高、低劑量組的小鼠最長壽命都達到了37個月，比自然衰老小鼠顯著延長了7個月，比NMN組延長了5個月，顯著提高了小鼠的壽命和健康狀態(tài)。目前，八子補腎組存活小鼠的生存狀態(tài)良好，飲食活動正常，研究人員仍在繼續(xù)觀察八子補腎還可以延長小鼠多久的壽命。

以上就是關(guān)于“為什么容易疲憊？怎么治療精神疲憊？”的相關(guān)內(nèi)容了。此外，想要改善衰老導(dǎo)致身心疲憊，平時還可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如蝦、雞蛋、牛肉等，多吃谷類食物，如燕麥、玉米等，多吃富含維生素的食物，從而達到緩解疲憊的目的。