當(dāng)呼吸道發(fā)生反復(fù)感染、或受到各種外界不良因素刺激（刺激性氣體、吸煙以及過(guò)敏等）時(shí)，呼吸道粘膜里的感受器會(huì)將咳嗽沖動(dòng)通過(guò)傳入神經(jīng)纖維傳到延髓咳嗽中樞，從而引起咳痰。痰液比較黏稠，很多時(shí)候總覺得喉嚨里有痰咳不出來(lái)，用力咳也沒用......

尤其是老年人，僅依靠單純的咳嗽很難使呼吸道的痰液松動(dòng)并排出。此時(shí)，如果繼續(xù)反復(fù)用力咳嗽，不僅要忍受強(qiáng)烈的呼吸道不適，還可能因呼吸道內(nèi)陡增的壓力對(duì)氣管或肺部造成進(jìn)一步損傷。

針對(duì)這種情況，患者可以嘗試以下方法來(lái)緩解癥狀：

1、多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，使其更易于咳出。

2、使用加濕器：在室內(nèi)使用加濕器可以增加空氣濕度，有助于緩解喉嚨干燥和不適。

3、嘗試祛痰藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些祛痰藥來(lái)幫助分解痰液，使其更易于咳出，比如談咳寧（乙酰半胱氨酸顆粒）。

談咳寧（乙酰半胱氨酸顆粒）主要用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者，通過(guò)其藥物機(jī)理，乙酰半胱氨酸能夠分解痰液中的黏性成分，降低痰液的粘稠度，從而幫助患者更容易地咳出痰液。談咳寧就像是一臺(tái)超級(jí)“痰液吸塵器”！不論是粘稠的痰液還是難以咳出的頑固痰液，在這臺(tái)“吸塵器”面前都無(wú)所遁形。

呼吸道中的痰液被一一清除，就像是道路上的障礙物被一一掃除，呼吸變得暢通無(wú)阻，讓人仿佛重新獲得了呼吸的自由。

除此之外，還應(yīng)避免刺激性因素，刺激性因素可能加重咳嗽和咳痰的癥狀，使得痰液更難咳出：

首先，應(yīng)盡量避免吸煙。吸煙不僅會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生直接的刺激，導(dǎo)致痰液增多和咳嗽加劇，還會(huì)損害呼吸道黏膜，影響痰液的正常排出。因此，戒煙是改善咳嗽咳痰癥狀的重要步驟。

其次，要避免接觸有害氣體和化學(xué)物質(zhì)。例如，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于煙霧彌漫的環(huán)境中，遠(yuǎn)離有害氣體和化學(xué)物質(zhì)的排放源。在工作或生活中，如果無(wú)法避免接觸這些有害物質(zhì)，應(yīng)做好防護(hù)措施，如佩戴防護(hù)口罩等。

此外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，還應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原。過(guò)敏原可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸道炎癥和咳嗽咳痰等癥狀。因此，了解自己的過(guò)敏原并盡量避免接觸也是減少咳嗽咳痰癥狀的關(guān)鍵。

總之，當(dāng)呼吸道受到不良因素刺激，出現(xiàn)咳痰痰多，咳不出痰的情況時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)采取措施緩解癥狀，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。