寶寶一喝奶（奶粉或母乳）就會(huì)腹脹、腸鳴、吐奶、排氣、打嗝、腹瀉，這多半是乳糖不耐的表現(xiàn)。乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。

乳糖不耐受主要癥狀是腹瀉每日數(shù)次至10余次，大部分患兒腸道氣體多，常帶出少量糞便在尿布上。大便多為黃色或青綠色稀糊便，或呈蛋花湯樣，泡沫多，有奶塊，少數(shù)患兒有回奶或嘔吐?；純哼€會(huì)伴有腹脹和不同程度的不安、易哭鬧，排便或經(jīng)治療后腹瀉好轉(zhuǎn)。腸絞痛常少見，常發(fā)生在病程中，但也可發(fā)生在腹瀉前。

乳糖不耐受不僅會(huì)減少營養(yǎng)吸收，缺乏相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)還會(huì)影響寶寶腦部發(fā)育和生長發(fā)育，這可成了爸爸媽大煩惱。目前，國內(nèi)外已有臨床研究表明益生菌制劑可有效防治乳糖不耐受癥。那么，乳糖不耐受吃什么益生菌效果比較好呢？

《微生態(tài)制劑兒科應(yīng)用專家共識》、《益生菌兒科臨床應(yīng)用循證指南》將微生態(tài)制劑納入了小兒腹瀉病治療中，并推薦了酪酸梭菌二聯(lián)活菌（常樂康）治療急性腹瀉、遷延性及慢性腹瀉、乳糖不耐受所致腹瀉和抗生素相關(guān)性腹瀉（AAD）。

常樂康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散是國家一類新藥，由酪酸梭狀芽孢桿菌和嬰兒型雙歧桿菌組成，兩個(gè)菌株相互促生、協(xié)同增效，為治療乳糖不耐受提供了多途徑、多層次的解決方案。

要知道原發(fā)性乳糖不耐受是由于該患兒基因缺陷所致，患兒腸腔上皮細(xì)胞無法分泌乳糖酶。繼發(fā)性乳糖不耐受多數(shù)是由于病毒性腹瀉繼發(fā)性腸粘膜損傷，引起乳糖酶減少或活性降低引起乳糖不耐受。

常樂康一方面可促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長，尤其是雙歧桿菌自身可釋放乳糖酶和半乳糖酶，提高患兒腸腔乳糖酶活性，從而達(dá)到治療的目的。另外常樂康中的酪酸梭菌釋放酪酸，促進(jìn)腸粘膜上皮的再生修復(fù)和代謝功能重建，再加上常樂康抑制腸道致病菌，促進(jìn)腸道菌群的平衡。通過提高乳糖酶活性、促進(jìn)腸粘膜修復(fù)、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡等多方面作用機(jī)制，共同治療乳糖不耐受。

同時(shí)，市面上用酪酸梭菌和嬰兒雙歧桿菌二聯(lián)原籍菌而成的益生菌，目前只有科興制藥一家。常樂康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散久經(jīng)市場考驗(yàn)，其療效和安全性已獲得眾多指南、共識、教材收錄并推薦，備受廣大臨床醫(yī)生和患者的肯定與信賴。

寶寶乳糖不耐受就不能喝奶了嗎？

答案是否定的！可以這樣做：

1、少量多次

寶寶乳糖不耐受，并不代表一點(diǎn)含有乳糖的食物都不能吃了，即使是嚴(yán)重乳糖不耐受患兒，一次攝入125~250毫升以內(nèi)的乳制品，也不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀?？刹扇∩倭慷啻蔚姆绞轿桂B(yǎng)，每次50毫升以內(nèi)，一天多次，記錄好日攝入量，也能保證寶寶營養(yǎng)充足。

2、與其他食物一起吃

寶寶如果空腹喝奶，乳糖不耐受的癥狀會(huì)加重，比較好同時(shí)吃點(diǎn)其食物。添加輔食后，可在寶寶喝奶時(shí)同時(shí)吃少量肉類、脂肪類食物，能減輕乳糖不耐受癥狀。當(dāng)然，過于油膩的食物會(huì)誘發(fā)腹瀉，應(yīng)當(dāng)注意。

3、選擇低乳糖或無乳糖的奶制品

如果寶寶已經(jīng)斷奶或需要補(bǔ)充奶制品，可以選擇低乳糖或無乳糖的配方奶、牛奶等。這些產(chǎn)品中的乳糖含量較低或已被處理，適合乳糖不耐受的寶寶食用。

以上就是關(guān)于“乳糖不耐受吃什么益生菌效果比較好”的相關(guān)內(nèi)容了?？傊?，乳糖不耐受的寶寶可以通過選擇合適的益生菌和采取其他措施來緩解乳糖不耐受的癥狀，保證寶寶的營養(yǎng)攝入和健康成長。