很多女性朋友認(rèn)為人流后所有的煩惱都消失了，手術(shù)后不注意保養(yǎng)，因此導(dǎo)致婦科炎癥，甚至生育能力也受影響，因此一定不能忽視人流后的保養(yǎng)。人流后保養(yǎng)呢主要要注意一下幾點(diǎn)，避免感染等后遺癥的發(fā)生。

       1、一個(gè)月內(nèi)，要禁止盆浴，可以淋浴，勤換衛(wèi)生巾、內(nèi)褲，保持外陰清潔。避免受涼，預(yù)防感染。隨時(shí)觀察陰道出血情況。

      2、在人流后，卵巢很快恢復(fù)排卵功能，所以，一定要注意采取避孕措施，短時(shí)間內(nèi)兩次人流，對(duì)于健康非常不利，且發(fā)生并發(fā)癥的可能性也會(huì)增加。

      3、注意忌煙酒，忌食辛辣等刺激性食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用高蛋白食物及水果蔬菜。不可勞累過度，要注意休息。

      4、在人流后兩周左右，惡露就干凈了，建議在人流后一個(gè)月再恢復(fù)房事生活。在惡露沒干凈的時(shí)候尤其不能有房事生活。

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