別再以為自己胖了，其實問題出在你的肥臉:

　　專家叮嚀

　　Step by Step

　　1.隨時隨地可以運用這樣的運動法，拉緊你的臉部肌肉。

　　2.只要發(fā)出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發(fā)音，并極力做出隨著聲音而變化的最夸張的臉型，就可以達到目的了。

　　3.當然可以重復(fù)多做，次數(shù)沒有限制。

　　功效：運動臉部的臉頰肌肉，讓臉部看起來緊實，但沒有消除雙下巴的作用。

　　保持美麗輪廊的瘦臉操

　　注意事項

　　做這項運動當然沒有危險性，但注意別讓嘴部張開太過度，否則掉下巴這種事也是有可能發(fā)生的?！?

　　啊 ：張開你的嘴，大聲喊 。

　　咿 ：快點，我要看到你的牙齒。

　　嗚 ：噘起你的小嘴，來。

　　耶 ：張開你的嘴，大聲喊。

　　喔 ：大家一起來，GO。