請容許我先用某位先生的一句話作為開頭:“我這次的錯誤并非如一些損友說是技術(shù)上不小心,而是結(jié)構(gòu)上出現(xiàn)了明顯的中年危機?！?/P>

　　結(jié)構(gòu)性中年危機,(Midlife　crisis),簡稱中年危機,又稱男性中年危機,是西洋社會心理學(xué)探討的問題之一,有不少心理學(xué)家都對此提出過不同的說法,上世紀六十年代,容格提出“中年危機”一說,他認為三十五至四十歲時危機到達巔峰；后來,又有一位戴維提先生說,四十到五十歲之間較難度過。斯太福說,根據(jù)他研究的二千一百名**,發(fā)現(xiàn)三十四到四十二歲的經(jīng)理階層人員有80%都不能幸免；耶魯研究員李文遜則認為,三十五到四十五歲是明顯的危機期。也有人認為,中年危機主要的不是由生理年齡所決定,而是一個人的心理狀態(tài)。有適當心理準備的人較能平穩(wěn)地度過它的波濤。

　　榮格后期專門治療中年病人,他發(fā)現(xiàn),他的大多數(shù)病人都很能適應(yīng)社會,且有杰出的成就,“中年危機”的原因就在于缺少內(nèi)心的整合,通俗地說,也就是缺乏個性,因而仍然不免感覺人生的空虛。

　　中年危機的具體表現(xiàn)

　　眾慧教育咨詢有限公司資深心理咨詢師、家庭戲劇治療師黃家良

　　1.事業(yè)

　　關(guān)鍵詞:沉默

　　專家分析:對于許多中年男人而言,此時最看重的是事業(yè)上的成就。當事業(yè)遇上困境里,他們選擇沉默與逃避來對待,再加上內(nèi)心壓抑,因此無法看到事情的關(guān)系,容易做出錯誤的判斷,甚至出現(xiàn)極端行為,情況嚴重者甚至?xí)x擇自殺作為逃避方法。特別是現(xiàn)在正處于全球金融風(fēng)暴中,相當一部人的事業(yè)正在走向下坡,作為中年男人,他們不會選擇與周圍的人分享與傾訴自己的遭遇,而是將所有的問題壓抑在心里,如此將產(chǎn)生惡性循環(huán),導(dǎo)致極端事情的發(fā)生。

　　案例:四十一歲的大劉最近一直失眠,同事們都在討論公司可能會為對付經(jīng)濟危機而展開大裁員,減少支出。大劉進公司十年,好不容易做到主管的位置,往年的這個時候,他考慮得最多的是年終的**不知有多少,但現(xiàn)在他更擔(dān)心會不會被炒魷魚,手下的張三李四最近工作狀態(tài)大勇,隨時都有可能取代他的危險。這種事沒有辦法跟妻子說,反正她也幫不上忙,說不定還嘮叨添亂；父母更不能說,老人家受不起刺激；跟朋友也說不出口,太沒面子了。他甚至就連以前喜歡在網(wǎng)上發(fā)發(fā)牢的習(xí)慣都失去興趣,連傾訴的欲望都沒有了。

　　2.家庭

　　關(guān)鍵詞:壓力

　　專家分析:四十歲以上的男人如果成家較早,孩子也進入青少年甚至成年人,他們需要背負的經(jīng)濟包袱較大,而這種壓力往往是導(dǎo)致家變的重要原因。步入中年的男人,不肯承認自己年紀變大的現(xiàn)實,他們會通過情感嘗試證明自己仍然擁有征服的能力,但同時,他們又不愿意破壞家庭的穩(wěn)定性,因此傾向于選擇、泡夜店等形式。同時,由于社會原因,四十歲以上男人與妻子間的年齡差距通常都比較小,他們的妻子也可能存在“中年危機”,雙方發(fā)生沖突的幾率更是大大增加,成為家變。

　　案例:這天,老衛(wèi)的老婆吃飯時看似不經(jīng)意地告訴他,前幾天在商場看到阿華與一年輕女孩子親熱地分吃一杯雪糕:“不知道他老婆知不知道呢?”老衛(wèi)沒有出聲,這件事在他們那幫四十歲左右的同學(xué)中早不是新聞,不但阿華,大頭、小克、村長都有個“女朋友”,年紀都不超過二十五歲,現(xiàn)在的小女生真是開放,一早揚言:就喜歡成熟男人,不需要名分,開心就好。就老衛(wèi)一個人還堅守陣地,但他自己也擔(dān)心,常在河邊走,哪有不濕鞋!結(jié)婚十五年,生活平淡得比白開水還無味,難保什么時候不想喝喝可樂雪碧。

　　3.學(xué)習(xí)

　　關(guān)鍵詞:陳舊

　　專家分析:中年人離開學(xué)校的時間太長,若是其間沒有進行繼續(xù)學(xué)習(xí)、提升自己,他們便只能用以前學(xué)到的知識來處理自己的工作與家庭問題。在這種情況下,他們的親子關(guān)系可能會比較差,他們與自己孩子的相處仍是按照自己的父輩,即上世界四十年代的父母與他們自己之間的相處模式,而用四十年代父母的親子關(guān)系去對待八十年代甚至九十年代的孩子,代溝障礙相當明顯,容易導(dǎo)致惡劣的親子關(guān)系；而在事業(yè)上,他們的知識體系沒有得到更新,無法使自身的事業(yè)得到提升,特別是職場新人的不斷出現(xiàn),帶來激烈競爭,很容易令中年男人被淘汰出局。

　　案例:朱家周末的時候閑極無聊,打電話給很久未曾聯(lián)系的一個朋友,約他喝茶。對方在電話那頭說:我下午要上課,沒有空。朱家大惑:上課?你現(xiàn)在一把年紀還上什么課?對方說:年紀大才要多學(xué)些東西,不然跟不上時代了。放下電話,朱家頗不以為然,晚上朱家把這事當成笑話說給妻子聽:四十多歲了還學(xué)什么習(xí)!像我們這種年紀,早就過了學(xué)習(xí)的階段了,書本上學(xué)的哪有生活積累的經(jīng)驗好用?在一旁的兒子插嘴:誰說的,學(xué)習(xí)是不分年齡的,要及時更新。朱家惱羞成怒:大人說話,小孩子嘴。

　　4.心理

　　關(guān)鍵詞:逃避

　　專家分析:這里指的是中年男人的個人心理情緒變化問題?，F(xiàn)代人的更年期正有逐漸年輕化的趨勢,作為男人而言,他們生理上的“更年期”影響并不明顯,更多的是出現(xiàn)“心理更年期”,包括沮喪、不安、容易發(fā)怒、容易疲憊、自憐、逃避等情緒,對生活感覺乏味。其中最嚴重的情緒是沮喪與逃避。與女人不同的是,女人可以通過傾訴來化解,但男人不會選擇向周圍的人傾訴。同時,中年危機的表現(xiàn)還在于他們逃避別人對其現(xiàn)在的評價,多數(shù)時候他們都會沉浸在緬懷自己的過去中,從中得到榮耀與自我滿足,這便是他們對于現(xiàn)狀的逃避。

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　　案例:阿達年輕時是出名的DJ,風(fēng)靡萬千少女,而且作為最早接觸互聯(lián)網(wǎng)的一批人,他利用網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造了商機,也賺了不少。當然這一切都成為過去了,如今作為一個不得志的中年人,他不知道自己的方向在哪里,而且他也清楚知道,四十歲一切從頭再來不是一件容易的事情。盡管女朋友聲稱并不介意他的事業(yè)與經(jīng)濟上的困境,但他知道不介意只是暫時的假象,但以他現(xiàn)在的能力,又實在無法給對方一個“家”,他不想給自己太多壓力,所以他選擇逃避,從不主動談起任何事情,能拖就拖。

　　5.人際

　　關(guān)鍵詞:封閉

　　專家分析:人際關(guān)系的危機,是建立在之前個人心理情緒變化和學(xué)習(xí)力之上。他們滿足于現(xiàn)狀,同時排斥新鮮事物,身邊是同樣帶有情緒的、缺乏學(xué)習(xí)力的朋友,生活在一個靜止的生活環(huán)境中,特別是四十歲以上的這一代人經(jīng)歷的苦難比較多,他們會更容易產(chǎn)生埋怨社會的想法,容易產(chǎn)生自我封閉的人際關(guān)系,于是,他們對問題的看法更加偏向固執(zhí),提早進入老年化。

　　案例:仁叔每周三晚上都固定會和一幫朋友聚會,打打麻將,喝喝啤酒。這些都是認識了二十多年的初中同學(xué),這份友誼難能可貴地一直保持到今天。同學(xué)們大多不得志,最有成就的阿波家庭卻出了問題,女兒學(xué)壞了,天天跟一幫小混混在街上流竄,打也沒用,罵也沒用；其他人有的下崗,有的做著半死不活的工作,都是郁悶的中年人。大家在一起,是比較好的吐苦水時候,同時聽聽別人的苦水,心里又得到相對平衡,再一起罵罵這個社會的不公平。仁叔覺得,只有跟這班朋友在一起才是最舒服最快樂,跟其他人在一起,他無法得到這種感覺。

　　鏈接

　　科學(xué)研究顯示人到四十更幸福,挑戰(zhàn)“中年危機”說

　　這個世界上正反兩面總是相互存在的,前有心理專家提出“中年危機”一說,現(xiàn)代則有英國學(xué)者告訴我們“人到四十更幸?！?。

　　這個研究出現(xiàn)于三年前,據(jù)英國《星期日泰晤士報》2005年3月13日報道說,在一項研究結(jié)果顯示,拋開中年危機的觀念,步入中年的40歲正是走進幸福之門的階段,人們開始為自己的家庭、所取得的成就感到滿足和欣慰?？茖W(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個情緒上的“成長沖刺”時期,它讓人們更加放松、更容易與他人相處?？茖W(xué)家們把這種品質(zhì)稱作“隨和”,就是在將近40歲和剛過40歲的階段,人們的這種品質(zhì)迅速發(fā)展。這項研究成果基于電子郵件問卷調(diào)查的回饋。大約12萬名受調(diào)查者的回信顯示,與失望相比較,他們感覺“自我實現(xiàn)”和認同“自身個性”更為廣泛。

　　參與組織了這次調(diào)查的英國心理學(xué)家塞繆爾·戈斯林提出:人們通常接受的觀點是,人的個性主要在30歲形成。但這項發(fā)現(xiàn)指出,在40多歲的階段,個性的一些要素不僅繼續(xù)發(fā)展而且這一過程還在加速進行。只有在我們接近40歲的階段,我們才開始完全放松、享受生活和欣賞其他人。這種發(fā)現(xiàn)對“中年危機”的觀念提出了挑戰(zhàn)。

　　不管是“中年危機說”還是“幸福說”更接近現(xiàn)狀,至少有一點它們是相同的:只要想得通,生活就好過了。

　　記者手記

　　與年輕時不切實際的期望“離婚”

　　有人把四十歲男人比喻成“街角的販賣機”——你按這個按鈕,它吐出一罐可口可樂；你按另一個按鈕,它吐出一罐汽水。許多中年人覺得自己像是一座街角的販賣機,被動地供應(yīng)周遭無數(shù)的索求!

　　這個比喻倒是形象生動,想象一下:妻子按一個按鈕,你就得吐出這個月的全家生活費；老板按一個按鈕,你就得吐出本月的漂亮業(yè)績報表；孩子按一個按鈕,你就得吐出每周三小時的親子時間；公司按一個按鈕,你就得吐出加班趕上進度的精力。如何照顧周全,想必是一個世界性難題。

　　所以,總得有輕重之分。

　　有一個事業(yè)有成的朋友曾這樣感嘆:如果生命可以重來一次,他寧愿選擇做一個一無是處的人,過平淡的生活,也不希望得到今天這樣的所謂成就,卻要以家庭的破碎為代價。

　　不同的人有不同的價值觀,對于以家庭為重的人而言,失去家庭,贏得世界又如何。而事實上,夫婦在中年期間,婚姻會受到相當大的考驗。感情變淡的因素,加上多年來累積了不少對配偶的不滿,或是離婚,也是相當普遍的現(xiàn)象。這也是近年來中年危機中最集中體現(xiàn)的爆發(fā)事件。

　　Peter　O’conner是一位容格心理學(xué)派的專家,他寫了一本關(guān)于中年危機的書,在其中一章討論中年的婚姻問題時,提出一個十分有趣的觀點——中年人若要避免婚姻破裂,他需要經(jīng)歷一種內(nèi)在的離婚(Inner　divorce)與再婚。

　　Peter　O’conner認為,我們在年輕時結(jié)婚的期望,有不少是潛意識地要滿足童年時的缺乏,配偶起初或會盡量遷就和滿足這些不切實際的需要,久而久之,仿佛要扭曲自己來遷就對方真不是味兒,彼此就在婚姻不滿足下另求出路。但真正的出路是要與自己年輕時不切實際的期望“離婚”,如實地重新認識自己和認識配偶。這種與婚姻幻象說“再見”的過程,起初或者會十分難過,但放下這些框框之后,我們會像重新認識多年的配偶,這仿佛是一種再婚,不過是同一個配偶再婚,這不是真的離婚與再婚,而是一種內(nèi)心轉(zhuǎn)化的過程。

　　這其實是通用的。在每一次生命的轉(zhuǎn)折點,都必須認清自己與現(xiàn)狀,與過去的某些期望進行告別,男人四十,其實也是一次轉(zhuǎn)機。