酸奶是絕佳的美容圣品，外敷可讓皮膚保濕光亮，且美白的效果也不錯。酸奶能強化肌膚的功能，并能加強角質代謝，使肌膚保持年輕狀態(tài)。

      燕麥酸奶面膜讓你年輕5歲

　　材料：燕麥片45克、酸奶半杯、檸檬1個、蜂蜜10毫升

　　做法：

　　1.將檸檬洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁，將酸奶和燕麥片放入器皿中混合均勻。

　　2.再加入檸檬汁，混合攪拌成糊狀即可。

　　使用方法：每周使用1次即可，洗完臉之后，取適量在臉部輕輕劃圈按摩，約3分鐘后用清水洗凈，請避開眼部及唇部肌膚。燕麥片須先研磨至顆粒細小，以免皮膚受到傷害。檸檬則視膚質添加，較敏感膚質請?zhí)砑由倭炕蚩刹惶砑印?/P>

　　但不建議每天敷用，并要選擇無糖口味的酸奶，否則有可能會產(chǎn)生色素沉著現(xiàn)象。