白內(nèi)障是老人常患的一個(gè)眼疾，可讓晶體混濁，眼睛視覺功能喪失，白內(nèi)障可以用手術(shù)來(lái)治療，還可以用食療法來(lái)解決。那么吃什么，怎么吃能夠治療白內(nèi)障呢？

　　枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續(xù)服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素b2、維生素c和蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)明目。

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用，并可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素e、鐵和蛋白質(zhì)，可延緩機(jī)體衰老，改善眼球代謝，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能。

　　豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗凈切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。

　　紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續(xù)服用。

　　紅棗含蛋白質(zhì)、維生素c及鈣、磷、鐵等，可補(bǔ)血明目，提高視力。

　　食療白內(nèi)障的周期較長(zhǎng)，不過(guò)患有白內(nèi)障用食療法來(lái)治療副作用較少，患者可以詳細(xì)咨詢醫(yī)生，給出最佳治療方案。