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要給孩子買保健品嗎?

    簡要內(nèi)容:專家提醒給孩子買保健品可能是花更多的錢買較少的營養(yǎng),普通食品其實比保健品更有營養(yǎng)。某些保健營養(yǎng)品還含有激素類物質(zhì),可能導致兒童性早熟。

        受廣告影響,許多年輕媽媽購買大量保健營養(yǎng)品或飲料給孩子吃,希望他們多吃快長,贏在起跑線上。殊不知,這樣做實際上是在花更多的錢買較少的營養(yǎng)。

    一般認為,保健品比普通食品更有營養(yǎng),其實并非如此。據(jù)國內(nèi)有關(guān)部門抽樣調(diào)查,許多保健品所含營養(yǎng)成分達不到標準含量,其營養(yǎng)價值言過其實。對某些幼兒來說,適當服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲,強身健體;但假如大量服用保健營養(yǎng)品(甜食占多數(shù))就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習慣,影響正常均衡飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,不可能全面地得到長身體所需要的各種營養(yǎng)成分,長期服用有可能引起孩子食欲減退,不吃或少吃正餐,患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩,或造成兒童肥胖癥。某些保健營養(yǎng)品還含有激素類物質(zhì),盲目進補含有較多的性激素的食品則是導致兒童性早熟的重要原因之一。

    健康兒童一般無需服保健營養(yǎng)品,換句話說,保健營養(yǎng)品對健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工喂養(yǎng),嬰兒長到4個月時都要合理添加輔食。斷奶后的幼兒飲食應(yīng)粗細搭配,葷素都有。少吃零食,多吃水果和蔬菜,以達到均衡營養(yǎng)。如發(fā)現(xiàn)某種營養(yǎng)素缺乏,遵循“缺什么補什么”和“藥補不如食補,食補不如覺補”的原則,盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。至于體弱多病兒應(yīng)在兒童保健專家指導下,選擇有針對性的保健營養(yǎng)品服用,適可而止。

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