嬰幼兒的胃腸道十分嬌嫩，功能還很不完善，對各種刺激都非常敏感，容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，可是看著頻繁腹瀉的小不點，真的有些焦慮而又手足無措啦。其實，寶貝腹瀉的原因很多，媽媽們要先分清原因，再做好相應(yīng)的飲食調(diào)理。

　　第一，生理性腹瀉：又稱母乳性腹瀉，有些純母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，大便次數(shù)多，有時甚至一天7-8次，便中水分也較多，但是寶寶的精神狀態(tài)好，食欲旺盛，體重增加的也正常，媽媽就不必?fù)?dān)心啦，因為這是一種正?，F(xiàn)象，千萬不要放棄寶貴的母乳而改為人工喂養(yǎng)呀，只要呵護(hù)好寶寶的小屁屁，不用調(diào)整寶寶的飲食，待寶貝添加輔食后就會逐漸好轉(zhuǎn)。

　　第二，饑餓性腹瀉：由于喂養(yǎng)不當(dāng)沒有滿足寶貝所需的食量而出現(xiàn)的一種腹瀉，如果小嬰兒便為綠色無臭味的稀便，就考慮是因為寶貝沒有吃飽所致的饑餓性腹瀉。一方面，媽媽要做到按需喂養(yǎng)，尤其對于百天內(nèi)的小嬰兒不必嚴(yán)格限制喂哺次數(shù)和時間間隔；另一方面，要科學(xué)沖調(diào)奶粉，并觀察寶貝的食量逐漸增加奶粉的量。

　　第三，消化不良性腹瀉：從小寶寶便的顏色和形狀上看，如果便軟呈糊狀，且便從黃色漸變?yōu)榫G色，意味著飲食中糖的量過高了；如果便顏色為淡黃或水泥色，極為潤滑，剛便出很快就散開，有腥臭味，則飲食中脂肪的含量過高了（但若小嬰兒的便為灰白色，并伴有皮膚黃疸等現(xiàn)象，就要立即看醫(yī)生以確定是否為先天性膽道閉鎖，這與飲食中脂肪含量是無關(guān)的）；此外，如果寶貝便淡黃色，比較干燥，則飲食中過多的攝入了蛋白質(zhì)食物。
　　此類腹瀉，媽媽們要有針對性的解決，對于以母乳或奶粉為主食的寶貝，要從乳母飲食、奶粉食用量或奶粉品種上加以調(diào)整；對已經(jīng)添加輔食的寶貝，還要考慮少食高糖、高脂肪、高蛋白的食物，注意主食與蔬菜、水果的合理搭配。媽媽要細(xì)心護(hù)理，腹瀉期間飲食要清淡少油、適當(dāng)補(bǔ)充水分、不添加新的輔食，并注意觀察寶貝大小便的情況，以免腹瀉加重。

　　第四，病理性腹瀉：寶貝的便呈水樣蛋花狀、泡沫狀、粘液便、膿便、帶血絲或惡臭便等情況，就要及時給寶貝做便常規(guī)或帶寶貝看醫(yī)生以確定是否為病理性的腹瀉了。引起病理性腹瀉的原因比較復(fù)雜，如寶貝消化不良時護(hù)理不當(dāng)、衛(wèi)生不佳致使飲食中細(xì)菌病毒的帶入、感冒發(fā)燒所引起消化系統(tǒng)功能的紊亂以及服用抗生素對寶貝胃腸道的刺激等等。媽媽要格外精心的做好日常護(hù)理，謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時給寶貝服藥，并觀察寶貝的精神狀態(tài)、隨時量體溫、注意休息。
　　在飲食調(diào)理方面：對于純母乳喂養(yǎng)的小寶貝，仍要堅持母乳喂養(yǎng)，寶貝腹瀉期間，媽飲食要清淡、不能吃生冷刺激性食物，注意給寶貝補(bǔ)充水分；對于人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶貝，腹瀉嚴(yán)重時比較好把奶粉稀釋一倍喂1-2天，可以少食多餐，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)；對于添加輔食的寶貝，可繼續(xù)母乳或原來的飲食，輔食要軟爛少量，不吃生冷油膩刺激性的食物，也不要添加新的輔食。

　　寶貝腹瀉時，媽媽最擔(dān)心的是出現(xiàn)脫水的危險，因此，媽媽們除了安排好日常飲食外，還要為寶寶及時補(bǔ)充水分，如給寶貝喝白開水、補(bǔ)液鹽、糖鹽水、米湯或者蘋果水（但是柑橘類如桔子反而會加重腹瀉）等。以幫助寶貝早點恢復(fù)健康。