不少人運動時會發(fā)生輕微的肚子痛，甚至有的人疼痛的非常厲害，有人認為自己是闌尾炎發(fā)作了，那么運動時肚子痛是患闌尾炎的表現(xiàn)嗎？其實這是沒有科學(xué)依據(jù)的，那么運動時肚子痛的原因是什么呢？到底跟闌尾炎有關(guān)系嗎？

　　在大腸與小腸交接的部位叫做回盲部，在回盲部長出一個細小如指的一段小盲管，叫做闌尾。闌尾炎就是指這段小盲管發(fā)炎。闌尾炎是因為細菌感染或由于糞石的堵塞使闌尾的血流不暢而造成的，與運動沒有什么關(guān)系。闌尾炎的典型癥狀是先于肚臍周圍疼痛，逐漸向腹部的右下部轉(zhuǎn)移，在局部有壓痛和反跳痛(用手壓時不疼，抬起手之后就疼)。如果運動時肚子疼不是上述情況，可以說與闌尾炎毫不相干。

　　那么，運動時肚子疼的原因究竟是什么呢?歸納起來有以下幾種情況。

　　由于內(nèi)臟器官機能活動的生理惰性所引起的肚子疼是最常見的。運動時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高了，支配內(nèi)臟活動的植物性神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)，其興奮性也大大提高了。因交感神經(jīng)興奮后會使腸胃的蠕動減慢，供血給內(nèi)臟的小血管處于收縮狀態(tài)，因此，血液供應(yīng)大大減少，局部的缺血會引起構(gòu)成腸胃道的平滑肌痙攣。加上胃腸由安靜時的活動狀態(tài)突然轉(zhuǎn)變?yōu)橐种茽顟B(tài)，會產(chǎn)生極不適應(yīng)的反應(yīng)，表現(xiàn)為肚子疼。另外一種情況是，在運動的強烈震動下，內(nèi)臟器官在腹腔內(nèi)來回擺動，腸系膜相互牽扯，刺激了內(nèi)臟的感覺神經(jīng)末梢，也會引起不舒服的感覺，甚至引起肚子疼。

　　再有，可能原來腹腔內(nèi)就有潛在的病癥，或者有蛔蟲，運動時潛在的癥狀被誘發(fā)出來，或者胃腸的震動引起蛔蟲的動，劇烈蠕動起來也會引起肚子疼。運動前沒有做準備活動，內(nèi)臟器官如呼吸、循環(huán)以及胃腸的活動與肌肉活動不能在運動時協(xié)調(diào)起來，也會造成肚子不舒服，甚至肚子疼。

　　運動時的肚子疼，一般不會持續(xù)多長時間，只要用手揉壓一會就會逐漸消失的。有時不去管它，適應(yīng)一會兒，也會消失的。加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前充分地做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水，免得運動時不舒服，同時也容易引起肚子疼。如果經(jīng)過上述處理仍不能解除肚子疼，就要停止運動，請醫(yī)生檢查。

　　運動時肚子痛與闌尾炎沒有什么關(guān)聯(lián)，如果發(fā)現(xiàn)自己運動時肚子痛，應(yīng)該及時停止運動。