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小胖墩減肥應(yīng)遵循四個嚴(yán)禁

      哈市婦幼保健院完成了對萬名7歲以下兒童的肥胖癥調(diào)查。結(jié)果顯示,在10年間,哈市肥胖兒童比率增加了一倍多。

  很多家長打來電話詢問,有沒有什么辦法,可以讓孩子快速將體重減下來?也有的家長詢問,給孩子喝減肥茶或者吃的辦法可不可???專家指出,小胖墩兒減肥沒捷徑,家長絕不能盲目給孩子減肥。

  “孩子成了小胖墩,家長應(yīng)該負(fù)責(zé)。”一位家長說,有些家長認(rèn)為孩子越胖越健康,或認(rèn)為胖才是富足的體現(xiàn);有些人把孩子交給長輩養(yǎng)育,這些長輩總覺得把孩子養(yǎng)得胖胖的才算盡了職責(zé)。

  據(jù)了解,去年,哈市婦幼保健院完成了對萬名7歲以下兒童的肥胖癥調(diào)查。結(jié)果顯示,在10年間,哈市肥胖兒童比率增加了一倍多。有關(guān)資料顯示,30~80%的肥胖兒可發(fā)展為肥胖。預(yù)防肥胖發(fā)生應(yīng)注重三個關(guān)鍵期:在嬰兒出生前3個月到出生后1歲、5~8歲和11~13歲三個階段,這三個階段兒童增多的脂肪細(xì)胞不能消失,造成的肥胖不易控制。

  哈爾濱市兒童醫(yī)院青春期門診于泓主任認(rèn)為,兒童減肥原則上有四個嚴(yán)禁:嚴(yán)禁喝減肥茶、吃短期速效減肥;嚴(yán)禁使用饑餓療法;嚴(yán)禁實施手術(shù)減肥;嚴(yán)禁使用氣功等物理減肥方法。因為上述減肥方法會嚴(yán)重妨礙兒童的生長發(fā)育。兒童體重控制方法有四:長時間步行、不喝果汁和汽水、多參加戶外活動、不吃油膩食物等。

 

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