隨著生活環(huán)境和工作環(huán)境的變化，越來越多的都市女性成為乳腺增生的目標，一旦患上了乳腺增生就易出現(xiàn)疼痛，情緒煩躁，生理功能下降等各種癥狀。久治未果有轉(zhuǎn)換為癌癥的危險。因此，有乳腺增生一定要及早治療。治療乳腺增生可以使用以下方法。

　　怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢?有關(guān)專家提醒大家：

　　◆ 心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

　　◆ 改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆比較好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　◆ 生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　◆ 多運動，防止肥胖提高免疫力。

　　◆ 禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　　◆ 避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

　　◆ 自我檢查和定期復(fù)查。

　　乳腺增生是一種高發(fā)病，學會做好保健，給定期的檢查能夠很好的預(yù)防乳腺增生癌變。