經(jīng)期飲食需要注意什么？
女性經(jīng)期適合吃什么？
經(jīng)期吃什么好？ 食療守護(hù)經(jīng)期健康每月，隨經(jīng)血流出，血液中的血漿蛋白、鉀、鈣、鐵等一并流失。尤其是經(jīng)血比較多的女性朋友，月經(jīng)過(guò)后，身體就像打了一場(chǎng)仗，氣血兩失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋[全文]
- 最適合女人經(jīng)期吃的食物
- 經(jīng)期是女人比較“脆弱”的一段時(shí)間：失血，怕涼，情緒不安……再加上有些女性會(huì)有痛經(jīng)的習(xí)慣，更是把經(jīng)期變成了難捱[全文]
經(jīng)期飲食需要注意些什么
女性經(jīng)期能喝酒嗎？ 月經(jīng)期能不能喝酒？女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過(guò)多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重[全文]
月經(jīng)期間吃什么能養(yǎng)顏？ 因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容[全文]
女人月經(jīng)期的禁忌食物月經(jīng)期是女性特殊的生理周期，因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化和失血的影響，女性在每個(gè)月的這幾天都會(huì)感到某些異常，比如說(shuō)情緒波動(dòng)大、抵抗力下降、容易疲勞、腹痛等等[全文]
女人經(jīng)期吃什么 忌涼喜溫從中醫(yī)角度，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用[全文]
- 女性經(jīng)期喝蜂蜜有益健康
- 婦女在月經(jīng)期間與平時(shí)相比，身體里會(huì)發(fā)生一些變化，因受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)[全文]
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