隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，對(duì)于心臟病的治療方式也多了，其實(shí)除了醫(yī)學(xué)的手段來進(jìn)行心臟病外，也可以利用鍛煉的方式來治療心臟病。

　　積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一，要保護(hù)心臟，我們建議以下一些鍛煉方式：

　　1.散步：散步可以使心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管擴(kuò)張，具有增強(qiáng)心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病的效果。對(duì)于參加運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅(jiān)持20分鐘至1小時(shí)，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當(dāng)提高步行速度。

　　2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時(shí)間應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的具體情況而定，不必強(qiáng)求。

　　3.太極拳：對(duì)于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個(gè)別動(dòng)作，分節(jié)練習(xí)，不必連貫進(jìn)行。

　　專家提醒大家，積極的鍛煉可以有效預(yù)防心臟病，在鍛煉預(yù)防心臟病的時(shí)候，大家也要注意一些措施，若出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等癥狀，患者一定要立刻停止鍛煉，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院。

　　以上三種鍛煉方式都有利心臟病，一些心臟病患者不妨也嘗試一下，合理的鍛煉是能夠幫助治療心臟病的。