保證牙齦清潔，保護牙齦健康

　　牙齦疾病是25歲以上成年人牙齒脫落的主要原因。牙齦疾病也是口臭的直接原因——而，它是可以徹底預(yù)防的。

　　牙齦疾病往往在你二十幾歲的時候就出現(xiàn)了，而你可能直到四十或五十歲的時候才注意到。對于它，預(yù)防強于治療。

　　五分鐘健康小貼士：

　　每次刷牙，用20秒鐘輕輕刷洗你的牙齦。

　　每隔一天用牙線清理牙刷所不能深入的地方以達到對牙齦最大程度地清潔，另外，定期去看牙醫(yī)——他們可以從對你牙齒和口腔的檢查發(fā)現(xiàn)癲癇癥、白血病和其它的癌癥的早期征兆。