近視眼通常都是在未成年之前就已經(jīng)開始患上了，等到成年的時(shí)候度數(shù)加深的概率會少些，不過仍有不少人隨著年齡的增加，視力越來越差，甚至有讓人無法控制近視度數(shù)的恐懼感，那么成年人近視度數(shù)加深的原因有哪些呢？

　　近視加深有兩種原因

　　一般來說，兒童一兩年內(nèi)增長50度—75度，兩三年內(nèi)增長50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。

　　一種是病理性近視。

　　這是眼睛內(nèi)部發(fā)生的病變，具有遺傳性，表現(xiàn)為近視持續(xù)加深，并且增加急速。如果一年內(nèi)近視度數(shù)增長超過100度，甚至200度以上，或是累計(jì)達(dá)到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。對病理性近視的治療，目前采用較多的是后鞏膜加固術(shù)。

　　另一種原因是不注意用眼衛(wèi)生，用眼習(xí)慣不正確。

　　比如，照明過亮或過暗，用眼時(shí)間太長，出現(xiàn)倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時(shí)診治等，都會加重近視。這種原因較為常見。除此以外，陶海說，醫(yī)學(xué)界還有一些說法，近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素，或年幼時(shí)碳水化合物攝入過多等有關(guān)，但這些還未得到最終的驗(yàn)證。

　　人的眼球一直要到20歲左右才會發(fā)育成熟，而青少年的眼球正處于生長發(fā)育期，因此他們發(fā)生近視或是近視加深的幾率很大。相對來說，成年人的視力狀況應(yīng)該比較穩(wěn)定，但看電腦、閱讀時(shí)間過長，眼睛長期疲勞，使得現(xiàn)在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。

　　眼鏡不合適也會加重近視

　　一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的眼鏡無法滿足視力要求，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科做檢查，矯正近視度數(shù)，更換合適眼鏡，并定期復(fù)查，以避免眼睛長期處于“饑渴”狀態(tài)，角膜和晶狀體表面過度彎曲，加重近視程度。

　　配眼鏡也有講究

　　兒童和青少年很多屬于假性近視，并且視力在短時(shí)間內(nèi)會有很動。陶海建議，18歲以下的青少年，比較好半年或一年驗(yàn)光1次，并且采用散瞳驗(yàn)光，使眼肌放松，消除假性近視造成的驗(yàn)光不準(zhǔn)。

　　成年人如果是第一次配鏡，則需要進(jìn)行一次詳細(xì)的眼底檢查，以排除眼底疾病、晶體畸形等。

　　不要一次性長期用眼

　　在如何正確用眼方面，陶海提出了“節(jié)約用眼”的理念，他把視力比作手電筒的電池，多次短時(shí)間使用，壽命較長;一次長時(shí)間使用，就會因?yàn)榧毙韵亩杆贀p耗，所以要給眼睛合理的休息時(shí)間。

　　專家建議：每天看近處東西的時(shí)間，累計(jì)別超過6個小時(shí);閱讀盡量用聽來替代看;書桌比較好放在沒有物體遮擋的窗前;臺燈如果是白熾燈，比較好為25瓦—40瓦，光線不宜直射眼睛;操作電腦時(shí)要保持一定距離;多做室外運(yùn)動，減少游戲機(jī)、電視、電腦等“近視環(huán)境”。

　　總而言之，近視眼多數(shù)是不規(guī)范的用眼行為導(dǎo)致的，要控制近視度數(shù)不加深，一定要做好眼睛保健工作。