通常寶寶腹瀉，極大部分原因是因?yàn)轱嬍车挠绊?，一旦寶寶腹瀉了，媽媽們對于寶寶的飲食感到為難，不知道寶寶腹瀉適合吃些什么？今天小編就來幫媽媽們解決這一困擾。

　　1.胡蘿卜湯

　　營養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。

　?。喝□r胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽.每日分2～3次。

　　2.蛋黃油

　　營養(yǎng)分析：1歲以下嬰兒每天服用1個蛋黃的油，分2～3次服;1歲以上幼兒每天可服2個蛋黃油，分2～3次服，3天為一療程?？芍委煾篂a，并有補(bǔ)脾益胃作用。

　?。簩㈦u蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi)，用小火熬煉，取油。

　　3.蘋果泥

　　營養(yǎng)分析：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

　?。禾O果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2～3次，每次30～60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8～0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2～3次飲用。

　　這三款食譜都是適合寶寶腹瀉吃的，還能幫助寶寶腹瀉早點(diǎn)好，不至于讓寶寶受苦。