一兩次的吸煙并不會給身體造成很明顯的傷害，正是因為如此不少煙民們始終戒不了煙癮，眾所周知，吸引是肺癌病的主因之一，研究顯示清晨吸煙會提高患肺癌的幾率！

　　美國賓夕法尼亞州立醫(yī)學(xué)院的研究人員在美國《癌癥》雜志網(wǎng)絡(luò)版上撰文分析說，吸煙時間與癌癥風(fēng)險大小之間可能存在關(guān)聯(lián)，清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上癮，產(chǎn)生更強的尼古丁依賴性。

　　研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌癥的煙民進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與起床1小時后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時內(nèi)吸煙肺癌的幾率要高31%，而起床后半小時內(nèi)吸煙肺癌的幾率則高出79%。

　　在另一項研究中，研究人員對1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒有患這類癌癥的吸煙者進(jìn)行分析。

　　與起床1小時后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時內(nèi)吸煙頭頸癌的幾率高42%，而在起床后不到半小時吸煙頭頸癌的幾率則高出59%。

　　研究人員因此建議，吸煙者即便不能戒除煙癮，也比較好不要在早晨起床后立即吸煙，起碼要等1小時后再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。

　　眾所周知，吸煙有害健康，對于老煙民來說，及時戒煙，多吃水果能夠?qū)︻A(yù)防肺癌來說也是很有幫助的。