尿路感染是由病菌直接侵擾而成的，尿路感染主要分為兩種，上尿路感染和下尿路感染。尿路感染給人帶來很多痛苦，尿頻、尿急等。預防尿路感染該怎么做呢？

　　1、應穿寬松、透氣及吸濕性能良好的棉布內(nèi)褲。因為緊身的化纖質(zhì)地內(nèi)褲易因局部受化纖的刺激出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿不適等癥狀。

　　2、養(yǎng)成多喝水的良好習慣，每天至少喝水1000毫升(約兩大杯)，保持每天尿量在1500~2000毫升，充分發(fā)揮水對尿道的“沖洗”作用，避免細菌在膀胱內(nèi)停留、繁殖。

　　3、注意一有尿意就應排尿。一般以每2~3小時排尿1次為好，戒除不良的憋尿習慣，因為憋尿可使尿液在膀胱內(nèi)停留的時間延長，有利于細菌生長繁殖；另外，也使膀胱內(nèi)壓增加，細菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。

　　4、堅持良好的衛(wèi)生習慣，定時洗澡。洗澡時應采取淋浴，不用盆浴或池浴。每晚清洗會，但避免使用肥皂。因為肥皂是堿性的，可改變陰道、尿道及其周圍酸性環(huán)境，易導致尿路感染。

　　有尿路感染不僅危害身體還會給生活帶來諸多不便，女性患尿路感染要及時去醫(yī)院診查。