尿路感染是由病菌直接侵?jǐn)_而成的，尿路感染主要分為兩種，上尿路感染和下尿路感染。尿路感染給人帶來(lái)很多痛苦，尿頻、尿急等。預(yù)防尿路感染該怎么做呢？

　　1、應(yīng)穿寬松、透氣及吸濕性能良好的棉布內(nèi)褲。因?yàn)榫o身的化纖質(zhì)地內(nèi)褲易因局部受化纖的刺激出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿不適等癥狀。

　　2、養(yǎng)成多喝水的良好習(xí)慣，每天至少喝水1000毫升(約兩大杯)，保持每天尿量在1500~2000毫升，充分發(fā)揮水對(duì)尿道的“沖洗”作用，避免細(xì)菌在膀胱內(nèi)停留、繁殖。

　　3、注意一有尿意就應(yīng)排尿。一般以每2~3小時(shí)排尿1次為好，戒除不良的憋尿習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞涸诎螂變?nèi)停留的時(shí)間延長(zhǎng)，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖；另外，也使膀胱內(nèi)壓增加，細(xì)菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。

　　4、堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)洗澡。洗澡時(shí)應(yīng)采取淋浴，不用盆浴或池浴。每晚清洗會(huì)，但避免使用肥皂。因?yàn)榉试硎菈A性的，可改變陰道、尿道及其周圍酸性環(huán)境，易導(dǎo)致尿路感染。

　　有尿路感染不僅危害身體還會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，女性患尿路感染要及時(shí)去醫(yī)院診查。