發(fā)炎是種常見的乳腺疾病，發(fā)病率較高，日常生活中預防乳腺炎是非常有必要的，有研究發(fā)現(xiàn)，女性駝背易患乳腺炎，這對經(jīng)常需要久坐的白領女性來說應該要引起重視，不良的坐姿會讓背駝了，也受到傷害。

　　坐在辦公室工作的女性一般都是很少有運動，久而久之就養(yǎng)成了駝背坐立的壞習慣，駝背時間長了會對胸部組織產(chǎn)生壓迫，這就會影響到胸部的健康，所以比較好保持挺胸的姿勢，彎腰也會加腰椎的負擔，阻礙血液循環(huán)，進而影響到胸肌的發(fā)育，所以工作時間長了比較好站立幾分鐘直直腰，舒展活動一下。

　　除了駝背以外，其實白領女性日常生活中會在不經(jīng)意間養(yǎng)成很多不良的習慣，比如抱臂、伏坐、趴睡等壞習慣，一般女性女性伏案時會出現(xiàn)悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性的健康危害甚大，謹記不要趴睡，比較好采取仰臥微向的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使下垂，凹陷。

　　行得正，坐的端，這不僅是對個人的禮儀一種規(guī)范，更是對身體健康的一種維持，改掉不良坐姿，不做駝背女，讓乳腺炎遠離你。