發(fā)炎是種常見的乳腺疾病，發(fā)病率較高，日常生活中預(yù)防乳腺炎是非常有必要的，有研究發(fā)現(xiàn)，女性駝背易患乳腺炎，這對(duì)經(jīng)常需要久坐的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)應(yīng)該要引起重視，不良的坐姿會(huì)讓背駝了，也受到傷害。

　　坐在辦公室工作的女性一般都是很少有運(yùn)動(dòng)，久而久之就養(yǎng)成了駝背坐立的壞習(xí)慣，駝背時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)胸部組織產(chǎn)生壓迫，這就會(huì)影響到胸部的健康，所以比較好保持挺胸的姿勢(shì)，彎腰也會(huì)加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙血液循環(huán)，進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育，所以工作時(shí)間長(zhǎng)了比較好站立幾分鐘直直腰，舒展活動(dòng)一下。

　　除了駝背以外，其實(shí)白領(lǐng)女性日常生活中會(huì)在不經(jīng)意間養(yǎng)成很多不良的習(xí)慣，比如抱臂、伏坐、趴睡等壞習(xí)慣，一般女性女性伏案時(shí)會(huì)出現(xiàn)悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對(duì)女性的健康危害甚大，謹(jǐn)記不要趴睡，比較好采取仰臥微向的姿勢(shì)，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使下垂，凹陷。

　　行得正，坐的端，這不僅是對(duì)個(gè)人的禮儀一種規(guī)范，更是對(duì)身體健康的一種維持，改掉不良坐姿，不做駝背女，讓乳腺炎遠(yuǎn)離你。