洗熱水澡。長時間浸泡在水里，尤其是熱水，會將對皮膚起保護作用的天然油脂洗掉。如果洗完澡之后感覺皮膚很緊，那說明皮膚已經(jīng)很干燥了。正確的做法是：首先，盡量選擇噴頭淋浴，而不用浴缸。洗澡水的溫度盡量不要太低或太高，接近體溫較為適宜。建議，洗完澡后，不要使勁上的水，要用毛巾輕輕的拍打擦干，然后迅速抹上保濕霜。切忌不要使用很粗糙的工具來清洗身體。

　　香皂。是造成皮膚干燥的一個很重要的原因。皮膚教授這樣說過。香皂能快速的將保護皮膚的天然油脂洗掉。護理干燥皮膚，要選擇溫和的天然香型的香皂。雖然醫(yī)生曾經(jīng)說過要勤洗手，但是過分的洗手會讓我們的皮膚變得更加干燥，還可能引起裂縫，甚至導致岀血。增大感染的幾率。

　　服裝。也有可能會讓皮膚發(fā)癢，許多人明知他們的衣服容易引起皮膚瘙癢，卻依然頑固的穿下去，這會使皮膚變的更癢，因為皮膚發(fā)炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸一些刺激性的東西時會變得極其敏感。購買衣服的時候一定要保證第一感覺穿著舒服。

　　皮膚瘙癢主要是以上四個方面引起的，所以大家要注意避免這四個因素，如果是過敏，就要及時進行治療。