無論是在公交車上，還是在辦公室里，還是在電影院里，我們隨時隨地都能看到有不少人在玩手機，手機已成了多數(shù)人的貼身物品，手機的確方便了通訊，卻也帶來不少影響，多數(shù)都市人已不知不覺患上“手機強迫癥”。

　　“我每天一坐在公交車上，只要聽見有異樣的聲音，總要習慣性掏出手機，查看是否錯過信息或來電，其實很多時候根本沒有任何信息和電話。我這是怎么了?”李撥這樣描述自己的困惑。

　　記者從多所醫(yī)院心理門診獲悉，近年來，類似李這樣的深受手機困擾的患者有增長之勢。其偶爾出現(xiàn)并不影響人們的健康和生活，但一再頻繁出現(xiàn)就要小心“手機強迫癥”了。

　　案例：出門很久執(zhí)意回家取手機

　　周軍(化名)是一名從事檔案保管工作的普通職員，由于工作性質，周軍每天與手機寸步不離，工作時也需要格外小心謹慎，嚴防因工作疏忽而泄露了資料。工作時間一長，周軍逐漸養(yǎng)成這樣的習慣：每每有電話打來，他就擔心有事情發(fā)生，導致一時半會都不能離開手機，生怕自己錯過了任何信息。一次，他匆忙出差時將手機忘記在家中，在惴惴不安地走了大半路程之后，他還是執(zhí)意返回家中拿到手機。前往醫(yī)院就診時，周軍稱，他的這一癥狀已經(jīng)嚴重影響了自己的正常生活，手機帶給他無形的強迫壓力。

　　現(xiàn)象：壓力過大導致病癥發(fā)生

　　據(jù)相關心理專家解釋，無論是李出現(xiàn)的“手機幻聽”，還是周先生出現(xiàn)的“手機強迫癥”癥狀，其實都是由手機引發(fā)的一種心理疾病?！斑@種病癥的出現(xiàn)是由于現(xiàn)在的工作壓力逐漸增大，人們對信息的需求越來越強烈，對手機過分依賴。其本質是人們對身邊不穩(wěn)定因素的一種焦慮情緒，實際上是對生活環(huán)境，工作壓力的不正確認識?！睂＜医忉尫Q。

　　據(jù)介紹，從目前問診情況來看，一般來說，該類患者會表現(xiàn)得煩躁不安，做事總是匆匆忙忙，還伴有心慌、心悸、臉紅、出汗的現(xiàn)象。從事營銷、商務、信息等高強度職業(yè)的白領們更容易患上這種心理疾病，若不及時處理會對健康造成不利。

　　防治：建議晚上睡覺時關機

　　該類患者該如何防治這一病癥?專家建議，類似李出現(xiàn)的“手機幻聽”癥狀多是偶然出現(xiàn)，時間短、程度輕，一般并不影響人們的健康和生活，可通過調整工作、生活節(jié)奏或經(jīng)常更換舒緩柔和的手機鈴聲等方式，為自己心理減壓。而輕微的“手機強迫癥”患者建議晚上睡覺時關機，手機的用途盡量控制在基本使用功能以內，不要過分用手機玩游戲、看小說，學會轉移對手機的注意力。更重要的是，面對強大的社會壓力、復雜的人際關系，要調整心態(tài)積極應對。

　　手機本是一種方便通訊的工具，如果因為手機不在，生活就有無處不在的壓力，嚴重的幻覺，那么應警惕手機強迫癥，應及時去醫(yī)院就診。