哺乳期該怎么保健
http://m.luxecare.cn2009-03-27 09:00:23 來源:全民健康網(wǎng)
關(guān)鍵字:乳房保健
另外還要注意以下事項:
1.多吸病側(cè):如果一側(cè)有乳腺小結(jié),應(yīng)讓孩子多吸有病的,這樣做可以促進疾病的好轉(zhuǎn)。
2.正確擠奶:學(xué)會正確的擠奶方法,以免造成的損傷。
3.關(guān)于胸罩:哺乳期間,媽媽應(yīng)戴上合適的棉質(zhì)胸罩,托起以改善的血液循環(huán),減少的下墜。
4.的鍛煉:哺乳期間,母親比較好每天用溫水洗浴1—2次;每天堅持做胸前肌肉的運動,如俯臥撐、擴胸等,可以加強前胸部肌肉的力量,從而增強對的支撐。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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