我國古代王妃利用豐富的中醫(yī)知識，采擷天然的美容材料來保持美麗的容顏和健康的肌體，那些古老的美麗“秘籍”，一直為中外美容界所稱道。

　　也分“陰陽”

　　按照陰陽五行的理論，左邊的應(yīng)歸于“陽”，而右邊的應(yīng)歸于“陰”。所以，我們的按摩是從右邊的開始的。首先用手托住自己的，指向頸部的方向輕輕向上推。

　　當(dāng)你的按摩到達(dá)最上端的時候，然后采用相同的方式使由上至下恢復(fù)原位。在按摩的過程中，要給施加一定的壓力，但是要適可而止，不要有疼痛的感覺。對于這個按摩過程，你總共要進(jìn)行六次。對于左邊的按摩程序與右邊相同。惟一不同的是，對于左邊的按摩要進(jìn)行七次。

　　按摩次數(shù)也有講究

　　把手放在的下端，貼住下端的皮膚，然后輕推它使其垂直向上運動，如果你皮膚的彈性足夠的話，你可以用手使你的向下運動，恢復(fù)到原位。

　　讓你右邊的做六次這樣的運動，而讓你左邊的做七次這樣的運動。最后做圓周狀的按摩。將右手放在右邊的上，做八次逆時針的圓周運動。左手也做相同的動作，但是圓周運動應(yīng)為九次，順時針方向。

　　按摩做完后，你可以搽上能夠保養(yǎng)且增加彈性的護(hù)膚霜，這種護(hù)膚霜也應(yīng)該是陰陽平衡、內(nèi)外兼修的。