桃花泡酒可以活血化瘀,女人要注意服用一些活血化淤的中藥和食品。這一點(diǎn)要很小心，因?yàn)椴皇敲總€人都有淤血?；鲞^甚，就會損傷身體，比如造成月經(jīng)量過多。所以，姐妹要根據(jù)月經(jīng)量和經(jīng)血的粘稠度、 臉 上有沒有斑點(diǎn)來判斷。活血化瘀類的中藥有：益母草、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往后越厲害，我個人建議吃前2種就行了?？膳莶璺?熱茶)，用桃花泡酒更管用，這些茶和酒也都可以用來擦 臉 ，是去臉上黑斑的。飲食清淡一點(diǎn)，心情平和一點(diǎn)，水分充足的女人，皮膚會是水水的，這些水份也會表現(xiàn)在其它地方，比如***上面，一個沒有水分的女人是多么倒胃口啊。有經(jīng)驗(yàn)的人完全可以觀察出來，如果女人嘴唇很干枯，皮膚很干燥，那么她身體的其它地方也肯定不會很潤澤。要不怎么說臉只是花，臍下之地才是花園呢。

　　天然才是真道理,蘆薈是超級好用的曬后修復(fù) 面膜 。蘆薈可以治很多皮膚炎癥。蘆薈還可以做為夫妻之間的潤滑劑(需要的時(shí)候)，純天然，還能殺菌。窗外陽光好耀眼啊，盛夏快到了，搬一盆救命的蘆薈到臥室里去吧。市面上賣的什么蘆薈汁蘆薈膠，效果當(dāng)然趕不上新鮮蘆薈，何況一盆蘆薈才幾塊錢呢。要那種種了2年以上的根莖很粗大的蘆薈，皮削掉之后里面的液體是很粘稠的，就像膠水一樣，而且味道苦苦的。小蘆薈的汁就稀得多了。

　　蘆薈是皮膚病的大克星,蘆薈是超級好用的曬后修復(fù)面膜。像大太陽的天，很多姐妹會選用含維C的水果來敷臉修復(fù)曬后皮膚，但我寧可吃水果而用蘆薈敷臉，因?yàn)榇蟛糠炙泄?，果酸對敏感性的皮膚就會刺激，還是吃掉它們比較保險(xiǎn)。洗完臉先噴點(diǎn)水補(bǔ)充一下水份，再切一小塊蘆薈，擠出里面粘粘的汁涂在臉上和脖子上就行了。干了之后臉上會有一點(diǎn)緊繃，不過不要緊，我一般干了之后就直接睡了，第二天起來皮膚很光滑，蘆薈粘粘的汁感覺比補(bǔ)水的啫喱還好呢。

　　天下女人第一湯--四物湯,女性臉色蒼白應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)血,四物湯究竟為何物呢？四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！?a target="_blank">月經(jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，四物湯主要調(diào)理肝血，而女性血虛，應(yīng)該注重調(diào)肝，因?yàn)楦魏脱芮邢嚓P(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像一個人體“血庫”一樣，當(dāng)人體因?yàn)榧膊』蛘呱砘顒樱柩吭黾訒r(shí)，這時(shí)肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機(jī)體活動的需要。如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等于“血庫”枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項(xiàng)功能，比如，不能滋養(yǎng) 眼睛 ，則兩目昏花、干澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)；若是肝失疏泄，就像“血庫”漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經(jīng)過多或崩漏等。