最常見(jiàn)的壞習(xí)慣是久坐
http://m.luxecare.cn2006-02-27 11:58:12 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
“博愛(ài)醫(yī)院杯滬白領(lǐng)辦公室健康生活大賽”經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的激烈角逐,昨天落下帷幕。經(jīng)過(guò)對(duì)932名有效參賽選手進(jìn)行的兩輪評(píng)比,由上海博愛(ài)醫(yī)院對(duì)最后進(jìn)入決賽的30名選手進(jìn)行的全面體格檢查,最終卻因沒(méi)有一人體檢完全合格導(dǎo)致頭等大獎(jiǎng)空缺。而對(duì)近千名參賽的白領(lǐng)的體檢情況獲知,有三成白領(lǐng)因上班時(shí)間久坐患有不同程度的脊椎側(cè)彎。
無(wú)合格選手頭獎(jiǎng)空缺此次“滬白領(lǐng)辦公室健康生活大賽”由上海多家單位主辦,博愛(ài)醫(yī)院承辦,目的是抽樣調(diào)查滬上白領(lǐng)的身體健康狀況和健康生活方式,共有1000多名滬上白領(lǐng)競(jìng)逐。但令人遺憾的是,經(jīng)過(guò)對(duì)參賽白領(lǐng)健康生活方式、生活習(xí)慣以及健康狀況的層層選拔,最后只有30名白領(lǐng)符合條件進(jìn)入決賽。在最終的體檢過(guò)程中,決賽選手們或多或少都有一些疾病,或不良的生活習(xí)慣,最終本次健康生活大賽的頭獎(jiǎng)空缺。
滬上辦公室人健康堪憂通過(guò)此次的健康生活大賽,從一個(gè)側(cè)面反映出上海辦公室人群的健康狀況頗令人堪憂。長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中,不參加體育鍛煉,經(jīng)常不吃早餐等不健康生活方式使得現(xiàn)代辦公室人群在心理超負(fù)荷運(yùn)作的同的,壓力長(zhǎng)期得不到釋放,最終導(dǎo)致生理上產(chǎn)生病變。最終的體檢結(jié)果表明:在這932位年齡處于20歲~50歲之間的有效參賽選手中,30%的白領(lǐng)因?yàn)檗k公室久坐患有脊椎側(cè)彎的疾病,32%的患有內(nèi)火過(guò)盛的疾病,23%的患有血糖血脂上的疾病。
最常見(jiàn)的壞習(xí)慣是久坐“從對(duì)這些參賽選手身體健康狀態(tài)的分析中,我們可以發(fā)現(xiàn)市民的健康隱患:多數(shù)辦公室人員患有因久坐,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦而脊椎側(cè)彎,進(jìn)而惡化為固執(zhí)增生和椎間盤(pán)突出;因內(nèi)火過(guò)盛導(dǎo)致牙齦炎、口腔潰瘍、口臭,嚴(yán)重的甚至是全身感染;因經(jīng)常應(yīng)酬而血糖、血脂偏高而導(dǎo)致糖尿病及脂肪干?!辈?ài)醫(yī)院曹先生介紹。然而,這些決賽選手在復(fù)賽問(wèn)卷中都明確地知曉這些不健康生活方式的危害,也明了要通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊天、甚至適當(dāng)?shù)匕l(fā)脾氣來(lái)排解工作壓力,舒緩心理情緒,保持身心健康。醫(yī)生表示“健康的生活方式并不為人們所陌生,關(guān)鍵在于要真正落實(shí)到實(shí)處,長(zhǎng)期堅(jiān)持。”
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