2008年高考已結(jié)束，從考試結(jié)束到錄取工作終結(jié)這段時間，往往是許多考生心理問題的“井噴”期，家長、學(xué)校、社會都應(yīng)密切關(guān)注考生考后的心理健康。

      高考前考生處于高度緊張的學(xué)習(xí)壓力下，心理狀態(tài)還是可控的。高考一旦結(jié)束，考生卸掉了超負荷的學(xué)習(xí)壓力，從考前的極度緊張到考后的極度放松，反倒容易失控。由于考試成績不同，考生也就產(chǎn)生巨大的心理差異，考生“考后心理危機”大致有五種： 一是自責(zé)，二是，三是抱怨，四是放縱，五是失落。這些情況所引發(fā)的后果是考前無法比擬的。這不，高考剛結(jié)束，不幸的消息卻接踵而至：8日， 西安東尚小區(qū)，一個剛參加完高考的考生從樓上跳下，結(jié)束了年輕的生命； 10日，南京一考生在估算自己的分?jǐn)?shù)和考前的愿望相差甚遠時，便留下遺書割腕想自殺；12日中午，深圳一女孩從31樓墜樓身亡，很多圍觀者表示女孩墜樓的原因是高考沒考好。

      高考是一場選拔人才的考試，因為選拔，所以我們很多人不能如愿以償，一部分人甚至因此而被淘汰出局。在理想與現(xiàn)實之間找不到契合點時，如果心理干預(yù)及時跟進，考生心中的“堰塞湖”完全可以通過疏導(dǎo)讓其“脫險”。

       在這方面，考生原所在學(xué)校后續(xù)疏導(dǎo)責(zé)無旁貸，應(yīng)補修考后心理這一課。高考前學(xué)校心理輔導(dǎo)很重視，一方面要求班主任和每一個考生交流，任課老師協(xié)助做好工作，另一方面請專家對考生進行心理輔導(dǎo)。高考一結(jié)束，學(xué)校中心工作便轉(zhuǎn)移了。要知道高三真正結(jié)束是在錄取結(jié)束，考生考試后的心理調(diào)節(jié)，仍然應(yīng)成為學(xué)校的一項重要工作，學(xué)校理應(yīng)高度重視，建立心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，密切關(guān)注考生，開展各種豐富多彩的心理疏導(dǎo)活動，如開通電話熱線、 發(fā)送短信、家訪溝通、 開展文體活動、短線旅游等。

      社會要營造考后平和氣氛，切忌以迅雷不及掩耳之勢炒作高考試卷、答案；應(yīng)加大對學(xué)校考后后續(xù)工作的檢查和考評，積極推進心理干預(yù)隊伍的建設(shè)，加大心理人才培訓(xùn)的力度和寬度?？忌募议L，更要關(guān)心自己孩子考后的心理問題。 大部分家長在考前和考中都盡力為孩子著想，做好后勤服務(wù)?？己螅麄冎魂P(guān)注“能考多少分”、 “××考了多少分”這些問題，有的家長甚至流露出失望的情緒。這些都會使孩子感受無形的壓力。家長首先應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，營造良好的家庭氣氛，充分信任子女，無論成績?nèi)绾危⒆邮冀K是父母心目中最優(yōu)秀的；要引導(dǎo)孩子坦然面對失敗，重樹信心，還可適當(dāng)安排孩子出去郊游、 散步、看電視。

       考生的自我調(diào)節(jié)則是關(guān)鍵?？忌鷳?yīng)正確評估自己，過高或過低都不客觀，心理上反差會使自己無所適從。有時考生要有一點阿Q精神，考后失利不忘對自己說“條條大路通羅馬”，“高考不是決定人生的唯一途徑”。重拾興趣也是考生自我調(diào)節(jié)的有效方式，比如看文藝類書籍、聽音樂、看電視、 打球等， 借此轉(zhuǎn)移自己的注意力， 使情緒得以緩解。

       寒窗十二載，相信處于心理“井噴”期的考生，在補修心理調(diào)節(jié)課后，會交上一份滿意的答卷。