遠(yuǎn)離災(zāi)難的現(xiàn)場(chǎng)，避免失去親人的記憶——對(duì)于“心靈碎片”的重合都是有幫助的。

　　過(guò)兩天，就是汶川大地震一周年紀(jì)念的日子。據(jù)了解，各種紀(jì)念活動(dòng)正在籌備之中。大家的心情顯然很容易理解的，不過(guò)我在這里要“不識(shí)時(shí)務(wù)”地鄭重建議：請(qǐng)給汶川大地震一個(gè)安靜的周年祭！

　　去年5月12日下午，我正在家里寫(xiě)作，突然感到一陣頭暈?zāi)垦?，抬頭一看，發(fā)現(xiàn)餐桌上的吊燈正在搖晃，我意識(shí)到地震了。隨后，我寫(xiě)出了汶川大地震第一篇心理方面的文章，強(qiáng)調(diào)在抗震救災(zāi)中“救身”重要，“救心”同樣重要。

　　不過(guò)，之后發(fā)生的一切則完全出乎我的預(yù)料之外，整個(gè)社會(huì)對(duì)地震后的心理救助表現(xiàn)出了異乎尋常的重視，我當(dāng)然不會(huì)認(rèn)為這和我的那篇文章有什么關(guān)系，相反，我把它看成是這個(gè)社會(huì)進(jìn)步的一個(gè)重大標(biāo)志。

　　然而，當(dāng)我們回顧過(guò)去一年的心理救助和心理干預(yù)工作時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)，我們過(guò)于強(qiáng)調(diào)了要主動(dòng)“做”些什么，卻忽視了適度的回避和等待的價(jià)值。

　　根據(jù)“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）”的相關(guān)研究，我們可以把幸存的受災(zāi)者分為三大類(lèi)：第一類(lèi)是極端后果者，不對(duì)他們進(jìn)行心理干預(yù)很可能會(huì)出現(xiàn)極端后果。第二類(lèi)是嚴(yán)重后果者，其極端行為的可能性盡管不大，但是PTSD會(huì)使他們的生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。第三類(lèi)人群是大多數(shù)，他們的后果相對(duì)溫和，基本上不需要專(zhuān)業(yè)的心理幫助。

　　上述三類(lèi)人群，盡管癥狀各不相同，但是都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是適當(dāng)?shù)幕乇堋h(yuǎn)離災(zāi)難的現(xiàn)場(chǎng)，避免失去親人的記憶——對(duì)于他們“心靈碎片”的重合都是有幫助的。

　　遺憾的是，在這個(gè)方面表現(xiàn)得還不盡如人意。過(guò)去一年來(lái)，災(zāi)區(qū)接待了數(shù)不清的參觀者，據(jù)介紹北川縣宣傳部震后的主要工作之一就是接待各方領(lǐng)導(dǎo)及各路記者，陪同他們進(jìn)入北川老縣城視察、采訪，工作人員一路還得為客人講解：這個(gè)地方原來(lái)是什么單位，在這里有多少人遇難，當(dāng)時(shí)如何搶救……一遍遍講述，一遍遍重復(fù)，工作人員內(nèi)心的傷口也就一次次被撕開(kāi)。甚至有記者親眼目睹北川縣宣傳部工作人員在陪同的汽車(chē)?yán)铼?dú)自落淚。

　　另一類(lèi)最常見(jiàn)的心理傷口的撕開(kāi)就是采訪，抗震小英雄林浩的遭遇就是一個(gè)典型的例子。據(jù)媒體介紹，林浩就經(jīng)常遭到媒體記者的圍追堵截，甚至逼得小林浩往廁所里躲。林浩的父親表示，林浩在媒體面前一遍遍地重復(fù)地震后發(fā)生的事情，對(duì)孩子的心靈是一種折磨。

　　正是在這個(gè)意義上，我們需要提出這樣一個(gè)問(wèn)題：到底怎樣的周年祭才是最有價(jià)值的周年紀(jì)念？到底怎樣的周年祭才是災(zāi)區(qū)人民真正需要的？

　　也正是在這個(gè)意義上，我作為一個(gè)普通的心理工作者鄭重地建議，請(qǐng)給汶川地震一個(gè)安靜的周年祭。安靜的紀(jì)念也許才是比較好的紀(jì)念。

　　　?。◤埥Y(jié)海，知名心理學(xué)者）