不少學(xué)生為了考試時候不出現(xiàn)意外，尤其是女生，因為生理的特征，而改變自己的生活規(guī)律，其實這是一個認識誤區(qū)！

　　“改善不良規(guī)律，保持精力充沛?！睏铠P池副教授特別強調(diào)，非常時期考生的學(xué)習(xí)方式有了一些變化，但是，這種學(xué)習(xí)方式只能提高學(xué)習(xí)能力，不會影響學(xué)習(xí)效果。需要提醒考生的是，日常的生活規(guī)律不要改變。不要在臨近高考的幾天，改變生活規(guī)律，這樣會造成心理上更大的緊張程度，會影響休息，會影響考場發(fā)揮。

　　“家長不要送考生?！备呖计陂g，家長送考生已成為校園外的一個景觀。確實，家長送考生，在生活上給予照顧，體現(xiàn)出父母對考生的支持。而實際上，處于青春期的考生已有了獨立的心理需求。當(dāng)家長在生活上呵護時，多數(shù)青年試圖在心理上獲得獨立，希望父母不要管；但如果父母不管理自己時，又擔(dān)心自己獨立處理事情的能力是否行，心里又沒譜。這部分考生的緊張程度比別的青年要高。其實，考場就是考生面對社會，面對人生的第一個考驗，是考生獨立處事的一個社會經(jīng)歷，做家長的不要用過度呵護來替代子女的這段社會閱歷，更不要用過度呵護“潛意識”地暗示緊張程度。這樣做都不利于考生的成長。

　　“用平和心態(tài)看待考試結(jié)果?！睏铠P池副教授鼓勵考生在考場上要正常發(fā)揮學(xué)習(xí)的能力，以獲得滿意的成績。同時，疏導(dǎo)考生正確面對考試結(jié)果。希望考生在每次考試結(jié)束后，不要用不良心情去回想考試中的小差錯，這樣會影響到下面考試的進行。其實，人類在進化過程中不可能追求絕對佳境。因此，考場上也不可能達到十全十美。用平和的心態(tài)看待考試結(jié)果才是正確的人生態(tài)度。