健心工程解開大學生的心結(jié)
http://m.luxecare.cn2006-12-07 17:59:49 來源:全民健康網(wǎng)作者:
19歲的大學生藍蘭(化名)因感情問題,忐忑不安地撥通了心理健康咨詢熱線,經(jīng)過近3個小時的傾訴,藍蘭解開了心結(jié)。被傾訴者是"健心工程"的同輩咨詢員許秉恒,他的處理"秘訣"是:讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)心理問題所在,并引導他們一步步解決。
這只是廣東"健心工程"的其中一項服務(wù)項目。作為團組織服務(wù)大學生成長成才的重要切入點,2003年底,共青團廣東省委在全省73所高校的50萬大學生中啟動了"健心工程",通過網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢、信函咨詢、面談咨詢、專家講座、心理素質(zhì)訓練等形式為大學生掃除心理障礙。同時成立了"廣東省大學生心理素質(zhì)培訓中心",并將每年5月25日定為"大學生心理健康日","5?¤25"的諧音是"我愛我",以此提醒大學生關(guān)愛自身的心理健康。
由中醫(yī)藥大學牽頭聯(lián)合廣東各高校組成的心理健康演講團,還推出了一系列講座到各高校巡回演講。如關(guān)于心理健康維護的基本原理和方法的"快樂就在你手中"、"轉(zhuǎn)換生活的視角";關(guān)于大學生情緒異常及情緒自我控制的"好心情自己創(chuàng)造"、"輕松地活";關(guān)于愛情心理學基本原理及大學生戀愛心理調(diào)節(jié)的"愛情就是那么簡單"、"伊甸園的苦與樂" ……這些充滿趣味的講座吸引了眾多高校學生。
為提高學生自我心理調(diào)適能力,"健心工程"還策劃了以學生參與為主的"我愛我"系列活動,并在學生中招募同輩咨詢,讓學生們自己學會關(guān)愛自己。
廣州中醫(yī)藥大學團委副書記郝宏偉說:學生同輩咨詢是心理咨詢的一種好形式,是解決心理問題的緩沖區(qū)。輕微的心理問題通過學生對學生的傾訴和輔導,解決在萌芽狀態(tài),嚴重的再轉(zhuǎn)給專家化解。
"我們通過'健心工程'熱線解決來訪者的情緒障礙。集體由個人組成,個體健康,集體就健康。傳統(tǒng)觀念上,忍得才堅強,不向外界求援,于是悶在心里壓力越來越大,造成亞健康。我們做這項工作很有意義。"廣州中醫(yī)藥大學的同輩心理咨詢?nèi)缡钦f。
"健心工程"計劃推出的"超越者"團體心理訓練項目,聘請華南師范大學、華南農(nóng)業(yè)大學、廣東工業(yè)大學、廣東商學院、廣州中醫(yī)藥大學等高校的心理輔導中心老師擔任主持人,在大學生中開展人際關(guān)系、自我認識、兩往、克服壓力、團隊適應(yīng)、生涯規(guī)劃六個專題的訓練。
一位參加了"自我探索之旅"團體輔導活動的同學說:"'照鏡子'的游戲讓我感觸很深,這是人與人之間心的交流,讓我們更好地提升自我。"另一位同學在參加"超越者"計劃之"團隊精神與潛能開發(fā)"訓練活動后,深有感觸地說:"團隊的力量是無窮的,這是我參加培訓后的最大感受。從團隊的勝利中,我們也可以體驗到自己個體的力量。當用自己的力量熱情地融入團隊中時,你會發(fā)現(xiàn)奇跡由此產(chǎn)生!"
在2004年的"大學生心理健康日",廣東各高校開展了生動有趣、形式多樣的心理健康訓練或宣傳主題活動。如廣州中醫(yī)藥大學的"我愛我心理健康活動街";廣東商學院以宣傳心理健康觀念、普及心理健康知識為主的展覽;廣東工業(yè)大學以團體訓練和游戲的形式舉行的"我愛我"心理健康活動,進行了"解連環(huán)"、"兔子舞"、"我是誰"、"猜猜我在做什么"、"接力繪畫"等活動。劉曉紅說:"這些輕松有趣的活動,使大學生們領(lǐng)悟了在人際交往過程中關(guān)愛合作的意義,引導大家提升心理品質(zhì),形成健全的社會人格,以良好的心理素質(zhì)迎接各方面的壓力和挑戰(zhàn)。"
