高考前高度緊張，考試一結(jié)束，巨大的學(xué)習(xí)壓力驟然消失，從極度緊張到極度放松，反而使高考生心態(tài)失控。考后往往是考生心理問題的“井噴”時(shí)期。

　　成績公布前，等待過程中的未知性很容易使考生產(chǎn)生焦慮。有些考生感覺考得不理想，唉聲嘆氣、愁眉不展，心情跌到谷底，茫茫然不知做些什么才好。另一些考生顯得很興奮，租來成堆的影碟，沒日沒夜地看。這兩種都屬于考后心理危機(jī)的集中釋放，需要進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)，擺脫消極情緒的困擾，防止出現(xiàn)抑郁甚至更嚴(yán)重的心理問題。

　　而成績公布后，每個(gè)考生又由于考試成績不同，而產(chǎn)生巨大的心理差異：考得不理想的自責(zé)、，恨自己平時(shí)不努力，覺得對(duì)不起老師、家長;考得好的也容易放縱，成天上網(wǎng)、游泳、唱歌、聚會(huì)，過度宣泄情緒，造成不良后果。身體本身就是一個(gè)平衡體，絕對(duì)的放松和緊張都可以打破這種平衡。不但對(duì)身體健康不利，也往往會(huì)在心理上形成空虛、麻木的精神狀態(tài)，導(dǎo)致正常心理狀態(tài)受到破壞。

　　考生考后出現(xiàn)“心病”，與家長也有很大的關(guān)系。雖然社會(huì)對(duì)高考的高關(guān)注度這個(gè)大環(huán)境不能改變，但一個(gè)良好的家庭氛圍可以緩解考生在應(yīng)試過程中的種種心理問題。而且家長處理危機(jī)、面對(duì)困難的態(tài)度，可以為孩子樹立好的榜樣。相反，家長要求苛刻，遇事急躁，不能冷靜處理問題，除了會(huì)給孩子增加無名的壓力外，也會(huì)把同樣的處事方式傳給孩子。大部分家長在考前和考中會(huì)盡力從飲食、環(huán)境、心理等各方面為孩子做好服務(wù)。高考結(jié)束后，往往就將注意力全部轉(zhuǎn)移到“能考多少分”、“分?jǐn)?shù)線是多少”這些問題上。有的家長甚至對(duì)考不好的孩子表現(xiàn)出失望的情緒，給孩子臉色看。這些都會(huì)使孩子承受巨大壓力。

　　作為考生家長，無論孩子考得怎么樣，都不要埋怨和責(zé)備。目前，家長要做的是幫助孩子調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)幫助孩子選好志愿，不斷給孩子前進(jìn)的信心和勇氣。家長不妨在高考后多陪孩子參加一些社會(huì)活動(dòng)，還可以與孩子談心、聊天，幫助孩子減輕思想包袱。如果考生在考后很難恢復(fù)生活規(guī)律，注意力不能集中，心情跌落谷底無法自拔，或者家長過于焦慮，心態(tài)失衡，難以自我調(diào)整，應(yīng)該盡早尋求心理醫(yī)生的幫助。