男人做性事必須把全部注意力集中起來(lái)。這個(gè)時(shí)候如果他仍然想著掙錢，性事往往就會(huì)失敗，而失敗后的沮喪又會(huì)使他更加怨恨性活動(dòng)，逃避性活動(dòng)。

　　男人的性興奮與其實(shí)并不需要花費(fèi)多少體力，但卻帶來(lái)大腦皮層的極度緊張，其強(qiáng)度之高，在男人的任何其他活動(dòng)中都不可能達(dá)到。他“累”在中樞神經(jīng)上，再膀大腰圓也是一樣。正因如此，如果男人在日常生活中經(jīng)常處于神經(jīng)緊張之中，就很難產(chǎn)生足夠的性興奮。這就是“心苦”。

　　當(dāng)然，也有些男人是過(guò)于“花心”了。不一定是“花”在別的女人身上，而是“花”在功名利祿上。一些男人誤以為，越是精神高度緊張之后，越應(yīng)該用來(lái)調(diào)節(jié)自己。

　　其實(shí)，對(duì)男人的精神狀態(tài)有時(shí)確實(shí)會(huì)產(chǎn)生調(diào)節(jié)與強(qiáng)化的作用，但是前提是男人在此時(shí)此刻必須是心理放松的，沒(méi)有心理疲勞的積累，也沒(méi)有那種用來(lái)消愁解悶的過(guò)高期望。否則只能適得其反。

　　大多數(shù)男人在從事任何一種與性無(wú)關(guān)的、神經(jīng)高度緊張的活動(dòng)之后，都會(huì)有不同程度的減弱。因?yàn)槟腥说闹苯拥禺a(chǎn)生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(dòng)(包括長(zhǎng)時(shí)間的、搓麻將等等)，都會(huì)令男人大腦里的興奮中樞受到嚴(yán)重的抑制，不能像往常那樣會(huì)產(chǎn)生?？朔@種情況的關(guān)鍵是，迅速地放松自己，例如做些體育活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)、洗熱水澡等等。待到自己的身心真正徹底放松了，再投入到中去，情況就會(huì)好得多。