男人做性事必須把全部注意力集中起來。這個時候如果他仍然想著掙錢，性事往往就會失敗，而失敗后的沮喪又會使他更加怨恨性活動，逃避性活動。

　　男人的性興奮與其實并不需要花費多少體力，但卻帶來大腦皮層的極度緊張，其強度之高，在男人的任何其他活動中都不可能達到。他“累”在中樞神經(jīng)上，再膀大腰圓也是一樣。正因如此，如果男人在日常生活中經(jīng)常處于神經(jīng)緊張之中，就很難產(chǎn)生足夠的性興奮。這就是“心苦”。

　　當(dāng)然，也有些男人是過于“花心”了。不一定是“花”在別的女人身上，而是“花”在功名利祿上。一些男人誤以為，越是精神高度緊張之后，越應(yīng)該用來調(diào)節(jié)自己。

　　其實，對男人的精神狀態(tài)有時確實會產(chǎn)生調(diào)節(jié)與強化的作用，但是前提是男人在此時此刻必須是心理放松的，沒有心理疲勞的積累，也沒有那種用來消愁解悶的過高期望。否則只能適得其反。

　　大多數(shù)男人在從事任何一種與性無關(guān)的、神經(jīng)高度緊張的活動之后，都會有不同程度的減弱。因為男人的直接地產(chǎn)生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(包括長時間的、搓麻將等等)，都會令男人大腦里的興奮中樞受到嚴重的抑制，不能像往常那樣會產(chǎn)生。克服這種情況的關(guān)鍵是，迅速地放松自己，例如做些體育活動、娛樂活動、洗熱水澡等等。待到自己的身心真正徹底放松了，再投入到中去，情況就會好得多。