性執(zhí)著是的大敵。對可以進(jìn)行正常的夫婦來說，各種性執(zhí)著使他們的難以達(dá)到更完滿的狀態(tài)。一些有嚴(yán)重性執(zhí)著的人，可能會招來陽痿、早泄、性冷淡等種種性功能障礙，根本沒有性的歡樂可言，倒是因?yàn)樾远皆隽嗽S多焦慮和痛苦。
　　
    時(shí)間執(zhí)著：這個(gè)時(shí)間是不是的合適時(shí)間；持續(xù)的時(shí)間是不是太短了或者太長了……
　　
    地點(diǎn)執(zhí)著：這個(gè)地方(臥房床上之外)是否進(jìn)行的合適地方……
　　
    環(huán)境執(zhí)著：的環(huán)境太暗了，太亮了，太吵了；可能被人看到，可能被人聽到，可能被人猜到……
　　
    年齡執(zhí)著：現(xiàn)在已經(jīng)老了，今不如昔了；雙方年齡差別太大了；這個(gè)年紀(jì)，是不是“老不正經(jīng)”……
　　
    角色執(zhí)著：女人不能表現(xiàn)主動，女人不能表現(xiàn)出旺盛，女人不能表現(xiàn)出性的滿足；男人不能在下面，男人必須主動……
　　
    處女執(zhí)著：又想保持童貞，又想投身愛河；男方對女方是否處女的焦慮；已知對方不是處女的煩惱……
　　
    性器執(zhí)著：自己的太小了，太大了，太長了，太短了，太硬了，太軟了；自己的陰道太太了，太小了，太緊了，太松了……
　　
    頻度執(zhí)著：次數(shù)太多了，太少了；覺得不如別人“能干”……
　　
    執(zhí)著：一定要雙方同時(shí)達(dá)到，否則就是不和諧、不圓滿；每次都要有，除，否則就等于炎敗……
　　
    幻想執(zhí)著：與配偶，不可以想著別人；要不要告訴對方在時(shí)腦中的性幻想……
　　
    執(zhí)著：我這樣是否顯得太，太好色；我們的性關(guān)系是否不像真正的、純潔的愛情，而只是流于肉體的貪婪……
　　
    愛情執(zhí)著：他(她)真的愛我嗎，只是為了發(fā)泄還是真正的愛情；只能是愛情的表達(dá)，性與愛是不可以分開的……
　　
    方式執(zhí)著：只有傳統(tǒng)的方式才是可行的，其他不同于常規(guī)的方式都是的、變態(tài)的、不可行的……
　　
    自卑執(zhí)著：她(他)太美了、太高雅了，我配不上她(他)；我能讓她(他)滿意嗎？我是不是動作很笨拙；我的性能力好像不如別人強(qiáng)……
　　
    生理學(xué)知識告訴我們，你在做某件事時(shí)，就會在大腦的相關(guān)部位形成一個(gè)興奮灶，而大腦其他部位的活動就會受到相應(yīng)的抑制，以保證你能專注地做好這件事。正如俗話所說：一心不能二用。也是如此。
　　
    在中，任何一種性執(zhí)著，都會引起不同程度的焦慮，結(jié)果在大腦中形成另一個(gè)興奮處，從而影響性功能的良好發(fā)揮，妨礙順利進(jìn)行，甚至導(dǎo)致失敗。因此，如何有效地排除各種各樣的性執(zhí)著，乃是達(dá)到和諧美滿的必要條件。
　　
    去除性執(zhí)著，也就是說要把一些莫須有的顧慮、焦急、煩惱、恐懼、羞恥、自責(zé)、自卑等等內(nèi)心的“魔障”去掉，從而使心靈放開，能無拘無束、無憂無慮地去盡“情”盡“愛”，以達(dá)到雙方最完美的和諧與最高度的滿足。
　　
    去掉莫須有的精神束縛，去掉自找煩惱的性執(zhí)著，開放感情，開放心靈，乃是性和諧的關(guān)鍵。有些性學(xué)專家說“腦是最大的”，其意也正在于此。
　　
    不過，如何去掉束縛，消除性執(zhí)著，開放感情，開放心靈，沒有一種唯一正確的方法適合于一切人。每個(gè)人有每個(gè)人的性執(zhí)著，應(yīng)當(dāng)有每個(gè)人特定的解決方法?？梢浴白跃取?，也可以通過性咨詢解放思想、克服性執(zhí)著，充分享受的歡樂。