如何正確對(duì)待自身心理問(wèn)題
http://m.luxecare.cn2006-11-21 09:36:16 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
以下的10個(gè)問(wèn)題,是心理學(xué)專(zhuān)家提醒男人要多多注意的,心理問(wèn)題在開(kāi)始的時(shí)候都是小問(wèn)題,但是慢慢會(huì)演變成大問(wèn)題。有些男人生活得非常勞累,問(wèn)題大多出在自己身上,處理不當(dāng),就是隱患。
1、對(duì)生活上的事情,大多取的態(tài)度,或者太在乎小事情。比如空調(diào)壞了,沒(méi)有煤氣了,別人從衛(wèi)生間出來(lái)忘了關(guān)燈。這些小事也足以使他們產(chǎn)生不悅的情緒。
2、態(tài)度保守,拒絕新事物的發(fā)生。對(duì)任何家里要添置的東西都抱否定態(tài)度,不喜歡新的變化。對(duì)于工作上任何細(xì)小的變化也感到無(wú)所適從。
3、對(duì)別人的要求,不懂得說(shuō)“不”。有些事情明知道自己做不好,但是還是礙于情面答應(yīng)下來(lái)。使自己處于進(jìn)退兩難的地步。
4、非常剛愎自用,自己什么都說(shuō)了算。有時(shí)候即便是錯(cuò)了也不愿意改正。
5、經(jīng)常生活在自己的世界里,不喜歡跟人接觸。不關(guān)心除了自己之外的任何事情。
6、約好的時(shí)間經(jīng)常遲到。哪怕是跟女友約會(huì),也要找出理由來(lái)說(shuō)明自己遲到是有原因的。
7、把自己的痛苦無(wú)限放大,身體出現(xiàn)毛病,就重復(fù)地向不同人講述入院經(jīng)過(guò),手術(shù)過(guò)程和病后生活??释麆e人照顧自己。
8、在聽(tīng)別人講一件事或者一個(gè)笑話時(shí),常常打斷對(duì)方的話并說(shuō),自己已聽(tīng)過(guò)。
9、任何人談?wù)摰膯?wèn)題,都表示知道。并且見(jiàn)解總是與別人不同。跟人爭(zhēng)論時(shí),顯得氣急敗壞。
10、碰到一點(diǎn)困難就悶悶不樂(lè),不能用一個(gè)常人的心態(tài)來(lái)對(duì)待問(wèn)題。
處理方法:
你如果在自己身上發(fā)現(xiàn)六個(gè)以上類(lèi)似的情況就要注意,需要找一位心理醫(yī)生去談一下。有些是人的性格所造成的,比如內(nèi)向。但是更多的情況是在后天的生活中形成的。我們知道,甚至每一個(gè)兒童都是快樂(lè)的,因此,如果不快樂(lè),就一定要找出原因來(lái)。
在問(wèn)題發(fā)生的最初,就努力解決它,可以下意識(shí)的處理。比如如果發(fā)現(xiàn)自己太在乎小事情,就可以做一些心理暗示:煤氣壞了也沒(méi)有什么大不了,我犯不上為此生氣。可以省去做飯的麻煩,吃?xún)商?a target="_blank">快餐不也很好嗎??傊?,要學(xué)會(huì)自己給自己一個(gè)正面的暗示。
