每個(gè)月總有幾天心情煩躁，看身邊的每個(gè)人都感覺不順眼，動(dòng)不動(dòng)跟家里人發(fā)火……其實(shí)，每位男士都在每個(gè)月有這么幾天心理周期，像女士的“例假”那樣準(zhǔn)時(shí)，所以不少專家將其稱為男人的“例假”。只不過有的人比較明顯，有的人顯得隱性而已。

　　“例假”來(lái)臨順著他

　　昨天還是陽(yáng)光燦爛，今天就滿面陰云。在上海市心理咨詢中心，一提起自己的老公，陳女士就氣不打一處來(lái)：“昨天他還是甜言蜜語(yǔ)對(duì)待我，今天就愛理不理的，而且每個(gè)月總有那么幾天，我甚至懷疑他是不是跟別的女人有過約會(huì)……”

　　專家認(rèn)為，你若不了解男人的周期，愛情會(huì)在這個(gè)時(shí)候遭受到莫名其妙的周期性沉重打擊。你會(huì)發(fā)現(xiàn)在沒有任何明顯理由下，你心愛的男人每隔一段時(shí)間，突然就會(huì)疏遠(yuǎn)自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟自己的女人說(shuō)話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當(dāng)女人努力接近他時(shí)，他的反應(yīng)會(huì)令人難以接受。他躲閃，甚至?xí)舐曊f(shuō)：“走開，讓我清靜一會(huì)兒?！比绻阋詾閻矍榫痛私Y(jié)束，那就錯(cuò)了。事實(shí)上，這是男人的周期性脫離。這既非他的錯(cuò)，也非你的錯(cuò)。

　　上海市心理咨詢中心杜亞松博士指出，當(dāng)男人心理周期來(lái)臨時(shí)，女性不要試圖把他拉回來(lái)。女人應(yīng)該利用這段時(shí)間做些本來(lái)自己曾想做的事情，給他自由，讓他向稍遠(yuǎn)的外層空間游離。相信一切都會(huì)順利，他一定能夠自己回來(lái)。

　　生物節(jié)律導(dǎo)致“例假”

　　杜博士分析認(rèn)為，每個(gè)人都有一定的生物節(jié)律，如個(gè)人的智力水平、情緒好壞等，只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。不少男士一段時(shí)間以來(lái)的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發(fā)生的“情緒低潮”現(xiàn)象，這是由人的生物屬性決定的。一般人的情緒周期每個(gè)月左右一次，在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)心情煩悶、常常發(fā)無(wú)名怒火等情緒起伏是很正常的。

　　專家說(shuō)，一般情況下，男士們可以通過半年左右的時(shí)間尋找到自己的“例假”規(guī)律，在情緒周期到來(lái)之前把工作妥善安排好，避免因?yàn)楣ぷ鞯氖虑闊┬?，必要時(shí)參加些輕松活潑的活動(dòng)以調(diào)節(jié)自己的情緒。更重要的是，做妻子的更應(yīng)在此時(shí)間關(guān)心理解丈夫，做好其心理疏導(dǎo)工作，而不是給丈夫施加更大的心理壓力。