憂慮過(guò)度、沮喪苦悶等不良情緒可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成血管收縮，臟器供血減少，甚至坐臥不寧、吃不香、睡不下，嚴(yán)重影響身心健康，甚至死亡。而自我暗示是暗示療法中的一種，是人通過(guò)自身語(yǔ)言、形象與想象等方式對(duì)自己施加影響，并逐漸強(qiáng)化的心理過(guò)程。自我暗示將使自己的心境、情緒、意志、興趣、思想、行為及生活過(guò)程都發(fā)生某種變化。積極的自我暗示，對(duì)增強(qiáng)人的抵抗疾病能力方面，常能起到積極正面的作用。 

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，自我暗示療法并非唯心，它具有心理醫(yī)學(xué)的特性，是充分調(diào)動(dòng)人的積極進(jìn)取與向上的精神，發(fā)揮人的生命潛能的一種有效醫(yī)學(xué)技術(shù)，一旦掌握在手，將終生受益。

　　正如專家所言：身心健康應(yīng)主動(dòng)，自我暗示要積極。正確的心理干預(yù)不僅是一種直接的治療，而且能增加心理承受能力，使各類癌癥與慢性病等都必將逐步得到好轉(zhuǎn)。