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你的生活“慢”得下來嗎?

http://m.luxecare.cn2006-11-24 15:12:18 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:職場減壓

  小編寄語

  又一個三百六十五天般地飄走了。

  和往年一樣,2005年上演了無數(shù)人間悲喜劇,我們一直都在認(rèn)真聽著、看著、關(guān)注著。我們忠實地記錄下這樣一些曾經(jīng)發(fā)生過的一幕幕,是因為這些記憶值得收藏。

  年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。前方還有不同的風(fēng)景要去看,不同的心情要去品,我們不虛此行,沒有理由不向前看。

  擁抱2006,我們的眼神更溫暖。

  記者日前對省城白領(lǐng)一族的生活狀況做了隨機(jī)調(diào)查,結(jié)果顯示,目前白領(lǐng)一族最期望的休閑方式是和家人相處、和朋友聚會、讀書看報、看電影和健身。大多數(shù)的白領(lǐng)意識到健康的重要,但只有很少一部分人能夠定期鍛煉,更多的人都表示沒有時間,這成為調(diào)查中理想和現(xiàn)實差距最大的一項。

  慢生活,給匆匆生命剎剎車

  讓我們先讀一則這樣的寓言。

  一只小老鼠拼命奔跑。烏鴉問它:“小老鼠,你為啥跑得那么急?歇歇腿吧。”

  “我不能停,我要看看這條道的盡頭是個啥模樣。”小老鼠回答,繼續(xù)奔跑著。一會兒,烏龜問它:“你為啥跑得這么急?曬曬太陽吧。”小老鼠依舊回答,“不行,我急著去路的盡頭,看看那里是啥模樣?!?

  一路上,問答反復(fù)。小老鼠從來沒有停歇過,一心想到達(dá)終點。直到有一天,它猛然撞到了路盡頭的一棵大樹樁,停下來。

  “原來路的盡頭就是這棵樹樁!”小老鼠喟嘆道。更令它懊喪的是,它發(fā)現(xiàn)此時的自己已經(jīng)老邁:“早知這樣,好好享受那沿途的風(fēng)景,該多美啊……”

  生活在職場快節(jié)奏中的都市白領(lǐng),他們的生活正像小老鼠奔跑一樣:為了不遲到,他們步履匆匆;為了趕時間,他們在快餐店里狼吞虎咽;為了不錯過客戶和老板的召喚,他們讓手機(jī)24小時開著;為了提升自己,“充電”學(xué)習(xí)進(jìn)速成班;為了工作,他們把兒女情懷拋在一邊……他們每天都在跟時針分針甚至秒針賽跑,腦海里只有“快一點,再快一點”的概念。 

  “當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時候,生活已經(jīng)離我們而去”。從大學(xué)畢業(yè)到如今快“奔四”的張立是一家資金雄厚的大公司的財務(wù)經(jīng)理。去年10月以前張立一直對自己的狀態(tài)比較滿意,但去年11月發(fā)生的兩件事讓張立深受震驚:一是,大學(xué)的同學(xué)猝死在辦公室,那是一位非常優(yōu)秀的軟件工程師;二是,單位體檢,張立查出了6種毛病,高血脂、高血壓、胃病、膽結(jié)石腰椎間盤突出、脂肪肝。

  從震驚到郁悶到沉思到清醒,張立花了整整半個月。這也是他工作10年來第一次休假。他打算換一種方式生活,放慢節(jié)奏,重建真正的幸??鞓啡松?

  無休無止的快節(jié)奏生活給都市白領(lǐng)帶來豐厚的物質(zhì)回報的同時,也給他們帶來了心靈的焦灼、精神的疲憊、職業(yè)的枯竭以及健康的每況愈下。這些“和時間賽跑的人”終于發(fā)現(xiàn),眼前的“快”已使自己迷失了生活方向,使自己離健康的生活和生命的本質(zhì)越來越遠(yuǎn)。于是,一種新的生活方式開始在他們中間流行———就是棄快從慢。

  比如,有的人開始靜下心來讀一些《心靈雞湯》之類剖析情感、體驗生活的文章;開始在工作中恢復(fù)曾被“快節(jié)奏”趕走的午茶或午餐時間,用于緩沖休息和人與人之間的交流;開始推掉一些可放棄的應(yīng)酬早早回家;開始把周末留給自己與家人、朋友間的團(tuán)聚……其實,“慢”是一種態(tài)度,一種生活方式,更是一種能力———慢慢運(yùn)動、慢慢吃、慢慢讀、慢慢思考……所有這些“慢生活”與個人資產(chǎn)的多少并沒有太大關(guān)系,只需要有平靜與從容的心態(tài)。當(dāng)盲目的大多數(shù)人被不斷加碼的“快”要求并催眠的時候,少數(shù)清醒者有快樂生活的能力,是一種綜合了明確的方向感、超然的定力、聰明的游刃有余的能力。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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