高血壓患者經(jīng)常流鼻血是一個需要重視的問題，這可能表示患者的血壓控制不理想，或者是鼻腔存在某些疾病。首先，要改善這種情況，患者需要從控制血壓入手，保持血壓在一個相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)。這包括遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥，定期測量血壓，以及調(diào)整生活方式，如健康飲食、適量運(yùn)動、保持心情舒暢等。

除了控制血壓，患者還需要注意鼻腔健康。經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、鼻炎、鼻息肉等鼻腔疾病有關(guān)?；颊呖梢允褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)濕度，避免鼻腔過于干燥；定期清潔鼻腔，保持鼻腔通暢；避免用力擤鼻涕或挖鼻孔等行為，以免損傷鼻腔黏膜。如果存在鼻腔疾病，患者應(yīng)該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。

此外，患者還需要注意飲食調(diào)理。高血壓患者的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低熱量為主，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C和鉀元素，有助于降低血壓和鼻腔血管的脆性。同時，患者應(yīng)避免過度飲酒和吸煙，這些不好習(xí)慣會加重鼻腔黏膜的炎癥和出血。

經(jīng)常流鼻血對高血壓患者具有一定的危害。首先，流鼻血會導(dǎo)致貧血，使患者感到頭暈、乏力、心悸等癥狀。其次，鼻腔出血會增加患者心臟的負(fù)擔(dān)，特別是對于老年人和心臟病患者，可能會誘發(fā)心絞痛或心律失常。此外，鼻腔出血還可能加重高血壓的病情，使血壓進(jìn)一步升高，形成惡性循環(huán)。

因此，高血壓患者經(jīng)常流鼻血需要引起足夠的重視。除了主動控制血壓和鼻腔疾病的治療外，患者還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以降低流鼻血的危險。同時，如果流鼻血持續(xù)不止或伴有其他癥狀，患者應(yīng)盡快就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。