北京肛腸醫(yī)院怎么樣？懷孕期間便秘有什么危害？便秘是日常生活中很常見(jiàn)的事情，很多人都會(huì)因?yàn)槟c胃問(wèn)題而引起便秘。便秘不僅讓人不舒服，還會(huì)給健康帶來(lái)一定的危害，這是一件壞事。尤其是孕期便秘會(huì)給孕婦帶來(lái)很大的危害，建議孕婦多了解，及時(shí)緩解便秘。

北京肛腸醫(yī)院怎么樣？懷孕期間便秘有什么危害？

1、危害孕婦健康

孕婦便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒腫無(wú)法獲取，而且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的排泄，容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等健康問(wèn)題。此外，便秘時(shí)通常難以排便。孕婦排便需要費(fèi)很大的力氣，很容易導(dǎo)致痔瘡。

2、不利于分娩

孕晚期便秘會(huì)比較嚴(yán)重，大量的糞便會(huì)堆積在腸子里，會(huì)讓孕婦感到難以承受的疼痛。而且，在分娩過(guò)程中，由于腸道淤積的阻塞，對(duì)孕婦分娩是非常不利的，這樣會(huì)導(dǎo)致孕婦分娩時(shí)間延長(zhǎng)，增加孕婦的痛苦。

3、不利于胎兒發(fā)育

胎兒需要來(lái)自母親身體的營(yíng)養(yǎng)才能成長(zhǎng)。如果孕婦的健康出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致胎兒獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看對(duì)胎兒的發(fā)育和生長(zhǎng)非常不利。

如何緩解便秘？

1.保持規(guī)律的作息

我們的胃腸道需要一定的休息才能更好的發(fā)揮作用，所以便秘的時(shí)候保持規(guī)律的作息，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，更好的排出糞便。所以，建議孕婦朋友平時(shí)早睡早起，盡量不要熬夜，否則會(huì)傷到身體。

2.多喝水

一般來(lái)說(shuō)，干燥的大便會(huì)比較難排出，所以為了緩解便秘，孕婦通常會(huì)多喝水，這樣可以起到通便的作用。不過(guò)也需要注意的是，孕婦朋友們平時(shí)喝水要定時(shí)定量，不要一次喝太多水，以免對(duì)身體造成不好影響。

3、按時(shí)上廁所

建議便秘的人平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)上廁所的習(xí)慣，不想排便的時(shí)候上廁所稍微蹲一下，慢慢養(yǎng)成排便的習(xí)慣。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓人想排便，對(duì)緩解便秘有一定的效果。

北京肛腸醫(yī)院怎么樣？懷孕期間便秘有什么危害？雖然便秘是很常見(jiàn)的事情，但是如果孕期出現(xiàn)便秘，應(yīng)該及時(shí)緩解，以免損害自己和胎兒的健康。另外，孕婦在孕期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以預(yù)防便秘，還可以提高體質(zhì)。