眼科公開(kāi)：北京醫(yī)院如何治青光眼？青光眼是一種嚴(yán)重危害視力的眼部疾病，對(duì)于青光眼患者來(lái)說(shuō)，做好眼睛的保養(yǎng)至關(guān)重要。

首先，定期進(jìn)行眼部檢查是關(guān)鍵。按照醫(yī)生的建議，按時(shí)復(fù)診，監(jiān)測(cè)眼壓、視神經(jīng)等情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化并調(diào)整治療方案。

日常生活中，要注意保持情緒穩(wěn)定。情緒激動(dòng)、緊張、焦慮等都可能導(dǎo)致眼壓升高，加重病情。所以，青光眼患者應(yīng)盡量保持平和的心態(tài)，避免大喜大悲。

合理用眼也非常重要。避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)等，注意適當(dāng)休息，可定時(shí)遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神，緩解眼睛疲勞。

睡眠充足對(duì)于眼睛保養(yǎng)必不可少。良好的睡眠有助于維持身體的正常生理功能，也有利于眼壓的穩(wěn)定。

飲食方面，應(yīng)多吃富含維生素 A、C、E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，這些食物對(duì)眼睛健康有益。同時(shí)，要控制飲水量，尤其是在晚上，避免一次性大量飲水，以免引起眼壓波動(dòng)。

適度運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和會(huì)導(dǎo)致眼壓升高的運(yùn)動(dòng)，如舉重等。可以選擇一些較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。

此外，還要注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，防止眼部感染。在用藥方面，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用降眼壓藥物，不要自行增減藥量或停藥。

青光眼患者應(yīng)提高自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣。通過(guò)以上這些保養(yǎng)措施，可以在一定程度上控制病情發(fā)展，保護(hù)視力，提高生活質(zhì)量。

總之，青光眼患者要重視眼睛的保養(yǎng)，與醫(yī)生密切配合，主動(dòng)采取有效的措施來(lái)呵護(hù)自己的眼睛，爭(zhēng)取保持良好的視力狀態(tài)。