原中國(guó)有句古話“見(jiàn)字如見(jiàn)面”，寫一手好字能給人帶來(lái)加分的好印象。這就是為什么語(yǔ)文老師經(jīng)常在考試前苦口婆心對(duì)大家說(shuō)：“考試時(shí)字跡一定要工整，卷面分也是非常重要!”的原因。

字寫得好，不僅會(huì)經(jīng)常接收到他人的夸獎(jiǎng)與重視，還會(huì)激起個(gè)人的強(qiáng)烈表現(xiàn)欲和學(xué)習(xí)欲。于是，不少家長(zhǎng)給孩子買字帖、報(bào)書法班來(lái)提高寫字水平。不過(guò)，在練字過(guò)程中，不要忽視了正確的握筆姿勢(shì)，若握筆姿勢(shì)不對(duì)，孩子為了看清楚字，容易趴桌子、彎腰、歪頭練字，長(zhǎng)期以錯(cuò)誤的姿勢(shì)、近距離的練字會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致孩子視力下降，從而變成近視。

預(yù)防被近視盯上：培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣

不想讓孩子在收獲一手好字的同時(shí)也收獲一副眼鏡，要做好護(hù)眼八大原則，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防或延緩近視加深的速度：

①培養(yǎng)良好的讀書寫字習(xí)慣，眼睛應(yīng)與書本應(yīng)保持40厘米。

②使用計(jì)算機(jī)時(shí)，計(jì)算機(jī)屏幕與眼睛距離應(yīng)距離80厘米。

③近距離用眼持續(xù)10分鐘，應(yīng)望遠(yuǎn)景(6公呎或以外)1分鐘。

④多作戶外活動(dòng)。

⑤三歲開(kāi)始要定期驗(yàn)眼。

⑥早發(fā)現(xiàn)，防治較為有效

⑦發(fā)育期間，患有近視便要配戴眼鏡，并且度數(shù)要配足。

⑧若近視，眼鏡應(yīng)盡可能全日佩戴。

被近視盯上了：對(duì)癥下藥

如果不幸被近視盯上，家長(zhǎng)們也別擔(dān)心，視力下降不一定都得佩戴眼鏡，還要取決于孩子的視力情況。

⑴視力有下降趨勢(shì)，先排除假性近視。

假近視又稱為調(diào)節(jié)性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮，過(guò)度調(diào)節(jié)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶體屈亮度增加，眼球處于近視狀態(tài)。在調(diào)節(jié)麻痹(即使用藥物麻痹睫狀肌后)時(shí)，這種近視狀態(tài)即可消失。此時(shí)并未形成真確的近視，而是一種調(diào)節(jié)功能過(guò)強(qiáng)的現(xiàn)象。