青少年近視的問題已經不能等閑視之，新時代競爭非常激烈，需要的知識也越來越龐大，除了課內作業(yè)之外，大量的引導班應運而生，閱讀變成了繁重的工作，手機游戲的發(fā)展和各種應用同樣需要大量用眼，這都加快了近視在少年人當中的普及率，小孩子現(xiàn)在近視越來越早，如何做好青少年近視防控?

      近視還是需要預防為主，良好的用眼習慣需要從小做起，學校會安排每天兩次保健，但這是遠遠不夠的，除了嚴格控制上課的時間，在課本上為學生減負之外，還要專門提倡良好的坐姿，注意眼睛和閱讀物之間的距離，普及預防近視的相關課程。
      家長也該為孩子放個假，每天嚴格的控制課外引導的時間，督促孩子學習一段時間之后把眼睛投向更遠的地方矯正視力，重要的是要保障孩子每天兩個小時的戶外運動，可以有效預防近視。
      出現(xiàn)近視也可能和營養(yǎng)的攝入不足有關，經常吃高蛋白以及大量維生素的食物更有利于眼球的健康，例如番茄，獼猴桃，還有維生素C的水果都應該供給充足，這都能夠有效的預防近視。
      北京美爾目溫馨提示：小孩子現(xiàn)在近視越來越早，如何做好青少年近視防控?如果做好了前幾條，能夠有效的減少近視發(fā)生的概率，即便不可避免地會出現(xiàn)近視，也不會立即衍生為高度近視，等到孩子成年之后，做個手術就能矯正正常。