公開(kāi)亮相:成都治療風(fēng)濕病醫(yī)院“十強(qiáng)排名”髖關(guān)節(jié)滑膜炎能鍛煉嗎？髖關(guān)節(jié)滑膜炎多半會(huì)出現(xiàn)了老年人的身上，有的是因?yàn)樯眢w體質(zhì)差導(dǎo)致的，還有一部分會(huì)由于摔倒或者是外傷導(dǎo)致的，會(huì)讓患者的髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛紅腫的感覺(jué)，行走都會(huì)有一些不便。因此也需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查才可以明確病因，然后針對(duì)病因做出合理的治療。

1，患者比較嚴(yán)重的話，需要臥床休息，不可以有劇烈的運(yùn)動(dòng)，鍛煉還是暫時(shí)不要比較好一些，患者可以采用西醫(yī)方法治療，比如：激素、抽液、沖洗、抗生素、手術(shù)等，這些治療辦法都會(huì)有比較不錯(cuò)的治果，患者可以到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，根據(jù)病情選擇適合自己病癥的治療辦法就可以，不可以耽誤，要不然會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，患者的行動(dòng)都會(huì)有一些困難的表現(xiàn)出現(xiàn)。

2，游泳：游泳是一種低沖擊力的運(yùn)動(dòng)方式，可以緩解髖關(guān)節(jié)疼痛，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和力量。

3，橋式運(yùn)動(dòng)：仰臥在地上，雙膝彎曲，雙腳貼地，然后用手支撐身體，將臀部抬起，保持5-10秒鐘，然后緩慢放下身體。

4，自行車(chē)運(yùn)動(dòng)：在平坦的地面上騎自行車(chē)，可以增加髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，促進(jìn)關(guān)節(jié)的恢復(fù)和康復(fù)。

得了髖關(guān)節(jié)滑膜炎的患者一定要配合醫(yī)生治療，患者不可以胡亂用藥，也不可以胡亂的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，要是鍛煉的方法過(guò)于劇烈的話，不但不會(huì)幫助恢復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致患者的病情更加的嚴(yán)重，一定要慎重選擇鍛煉的方式比較重要。